サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

チラーのリミッターカットして水風呂13℃台も出るみたいなのツイートを目にしたので、チャンスが来たら行こうと思ってたので、仕事で早上がりになりすかさず行ってきました。

日曜遅い時間だったのでそれなりの人入りのため気になる水風呂は15℃でしたが、いつもは大体17℃位だったのでこの差はとても嬉しい
サウナはいつも通りで素晴らしい、オートロウリュが気持ちいつもより、水が多めな感じだったから、まだ1000mlかけてるのかな?

バスタオルじゃなく、フェイスタオルで外気浴してる人もいたけど、隠せればどっちでもいいのかな?
少し気になりました。

歩いた距離 1.1km

ユユ・オッピー・パテパテさんのカプセルイン大塚のサ活写真

大衆酒場 江戸村

ホッピー、ハムカツ、煮込み

初めて煮込み食べたけど、鷹の爪がいい感じに効いててホッピーすすむ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
0
13

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