たくあん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

とんかつ定食

サウナ：10分 × 3
水風呂：40秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

カウントダウン以来のゆいる。
15時40分、150円クーポンを使用しイン。
速攻で身体を清め、サ室へ。
個人的な話だけど、最近いつも下段ばっかにいるので
今日は全部上段で受けることを心に決める。

16時、アウフグースサウナ
太陽くんのアウフグースに間に合う、満員。
今日はこの一回と本人より話があり、全身全霊で仰いでもらう。パワフルな熱波で、ゆいるは若いエネルギーをらえるんだよな、楽しい。

16時半ロウリュサウナ、うん相変わらず暑い🔥
暑けりゃいいってもんじゃないんだけど、冬は暑さが欲しくなる。

17時、ロウリュサウナ、剣持さん。
剣持さんの風を受けるために今日来たといっても過言ではない。ロウリュサウナで剣持さんの風を受けると、アウフグースサウナがまだない頃の初期ゆいるを思い出す。
1セット目を受けて、なんだ今日は優しい風か、と
油断していたら2セット目から豹変、爆熱の風を以降いただく。
上段で4人中最後まで残った人が俺の他に1名いた、最後の方で、お互い耐え抜いた賞賛を目で交わす、言葉はいらない。

3セット終えて、生姜焼き食って休憩して20時のアウフ受けようと思っていたら、まさかの寝過ごす、そのまま帰宅😭

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

ふらっと新しいサウナに行きたいなと思い、北欧以外行ったことない、上野周辺へ。
オリエンタル2に決め18時過ぎイン。

19時の小泉周太さんのアウフグース参加、よきパフォーマンスでした😊

味の笛 本店

ビール、他

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

カレーの王様 後楽園店

スパイスカレー

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

年末年始から薪サウナというワードで
気になっていたサウナへ、ビバークランドさん。
都内から電車に1時間半乗り、15時半イン。

薪サウナってかるまる以外行ったことなくワクワクする😳
サ室に入ってみると、薪が燃えているのが間近見える。
裸火をこんな間近で見れるとは、よき。
ご主人が薪を入れるとこも見れキャンプで焚き火してるみたいな気分。
後から知ったけど、自分達でも入れていいみたい。
16時前は90℃くらいだったけど、セットを重ねるごとに温度上昇、17時くらいには100℃到達。
セルフロウリュも出来るので、させていただく。
一番奥の上段は熱気がすごい、よき。

薪サウナ、セルフロウリュ、外気浴のセットで
バチバチにととのいました。

県外からでも来るべきサウナとオススメ😳

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

同じこと言ってばっかだけど
シンプルだけど、ととのうんだよね😳

サウナ：12.11.11分 × 3
水風呂：50秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

年末年始で銭湯が休業や短縮営業してるとこが多いのもあり18時25分イン。

序盤は多少混雑してるも、3セットともサ室に待たなく入れる運の良さで、ととのう。
水風呂11℃😳、そのうちグルシンなりそう。

オロポ飲んでたら隣のお姉さんが持ち込みで餃子や丼ものをチンして食べようとしてた。
美味そうだったので、次回やってみよっと。

2023年初サウナはおふろの国。
地元のスーパー銭湯だか、熱波は未体験😳

17時の回の熱波に参加し、井上勝正さんに会えた😂

上段でYoutubeでずっと観てたネーネーネ、パーパーパーが出来ました笑

2年連続ゆいるにてカウントダウンアウフグース参加。
😳
23時40分〜0時12分までサ室にいた😅

アウフグースにハマったきっかけの地元から近い
サウナである、ゆいる。
2022年もありがとう、ゆいる。
2023年もよろしく、ゆいる！！

サウナ：8.11.9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

年末年始休暇中のため、またも普段行かないところへ。
昭島の富士見湯さん。

サウナ→水風呂→外気浴の動線が、よき。
これで12月21日まではサウナ無料だったとかびっくり😳