たくあん

2022.08.30

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:11分.10分.10分.10分× 4
水風呂:90秒× 4
休憩:7分 × 3
合計:4セット

今日はサウナ110℃の日
代々木公園近くでやってた仕事を早く終わらし、
16時のアウフグースに間に合った!、初マルシンスパでのアウフグース😎



ロウリュしますって言うと、お願いしますって言ってくれる人が多く地味に嬉しい。

雨だったから曇り空で外気浴はぼちぼちだったけど、相変わらずスペック高いサウナ。

笹塚チャーシュー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
0
16

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