じゅんきち

2019.09.20

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日のアロマ水はグレープフルーツ。
「00分」という大事な時間忘れており、サウナ室から出ようかなと思ったタイミングでロウリュが始まる←
結果的に水風呂超気持ちいい!になりましたが、サウナ室に入るタイミング間違えないように気をつけなきゃ…

  • サウナ温度 60℃,98℃
  • 水風呂温度 25.5℃,12.5℃
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