NORI

2022.04.08

34回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

昨日は家族で夢の国🐭(ディズニー)
明けの早朝は仕事前に夢の国⤴️🦦(草加健康センター)

かなり久しぶりの朝ウナ🌅で草加健康センターへ🦦
AM5:15分頃にIN〜🚶

意外と空いてる??🙆

スタートは炭酸泉♨️にて下茹10分😆
気持ち良すぎて寝そうでした😅

下茹後、サウナ室へ🔥🙋
…やっぱり…空いてる👍

サウナ室に入室すると…丁度、暁ロウリュがスタート⤴️⤴️💪

スタートから最上段をkeep✨😆というよりロウリュの時間を忘れてた…💦
背中からの痛みで途中で離脱⤵️⤵️⤵️

3セット目に6時のロウリュを、ストーン正面最上段で浴びる🔥
しっかりと浴びておかわりも頂き最高でした⤴️💃

今日のサ活🔥は4セット🙆
サウナ 7分、7分、8分、8分
水風呂 40秒✕3、掛け水のみ
休憩  6分、7分、8分、無し

〆は白湯♨️でマッタリ〜😁🎶

帰りに受付💁で販売していた朝特弁当🍙を購入。
美味しく頂きました〜🦦
また来ます👍

歩いた距離 0.2km

NORIさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

朝特弁当

鮭入りで美味しかったー🙆

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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