Geso

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

【速報】
久しぶり

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：

久しぶりの曇天。
でもなんだかいつもより静かな気がする。

ちょいと遠回りしてコロナへイン。12時。
サ室はま一瞬待ちが出るほどの人の入り。

温度はいつも通り。82℃。
なかなか90℃越えに巡り会えない。

1セット目前の入浴が最近気持ちいい。
とろける、、、！


サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

冷えが続き、体調が芳しくない1週間。
ここは1発サウナであったまりたい！

そんな感じで15時イン。
行きがけに食事をしたので、しばし休憩からのサ室へ。

大相撲タイムゆえ、この時間は混み合う感じ。
出入りは多かったけど、なかなか蒸されて良き！


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日も天気がいい。
外気浴が気持ちよかった。

今日も今日とて、サ活日和。
サ室は、ギリギリ混み合わない人の入り。
81℃キープ。

回数券残り2枚。ありゃ、次の回数券の販売は2月かー。
年始の初売りで買っておくのが正解だったか、、、。

今週は身体がしんどかった、、、。
過去最大の冷え性になっている。

ということで、サウナチャンスー！
どれだけ身体が楽になるか？

今日は11時に出発したはずが、寄り道&寄り道で13時イン。
昼飯食べてしまったので、休憩室でTV鑑賞。

TVに映る、齋藤飛鳥の顔の小さいことこの上なし。
多分俺の1/3くらいじゃないか？

休憩を終えて、冷えと、倦怠感と、首筋のだるさを抱えて、風呂場へ突入。
15時頃。この時間帯はロッカー上段はやはり満杯。

サウナ前のジェットバス。大粒の泡が体にあたって気持ちいい。温かさが身体に染み込んでくる、、、

サ室は82℃。大相撲タイムなのでさすが満席に近い！
でも、幸運なことに全セット着席。良き。

前回よりも、熱気ムンムン！調子いいぞ。
身体にもガツンとくる。

気づいたら一瞬で12分。外気浴も気づいたら10.分。
アインシュタインもびっくりの時間の縮み方。

風呂上がり、身体がだいぶ楽に。倦怠感が薄まる感じ。
ありがとうサウナ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

前からずっと気になっていたアリーナのサウナ。
時間ができたので訪問。

100円玉4枚と、50円玉1枚、10円玉5枚握りしめていそいそと向かう。
最近はキャッシュレス決済なので小銭がギリギリあった。

正面入り口入ってすぐの受付に券売機。
そこで利用券を購入。回数券も販売中。

メインアリーナでは何かの競技の練習でもやってるのか、大勢の掛け声が聞こえる。
高校時代の部活を思い出す。

サウナの入り口はというと、階段を降りて奥に向かう通路の途中にある。
サウナ受付の人に利用券を渡し、イン。

必要最小限の設備。
脱衣所は洗面台4つ、コイン投入式のロッカー18個。

大人6人くらいいたら少々混み合う感じの広さ。
時間帯を選べばストレスフリーな気がする。

【サ室】
75℃。遠赤外線ヒーター。このご時世なら大人4人が定員。
利用中はちょうど4人だった。

壁の両方にヒーターが設置されていて、75℃でもしっかりあったまる感じ。なかなか良き。

壁は長いこと張り替えしてないのだろうか、ビンテージ感万歳のダークブラウン。

いや、いい感じにいったが、本当にちょっと雰囲気がある。


サウナ：12分 × 2
水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 × 3

遅く起きた朝は、ちょいとぐーたらしすぎた。
てなことで、13時イン。

昨日ほど混み合ってはいないが、まぁまぁの人の入り。
三連休最終日、親子連れも結構多い感じ。

サ室は85℃キープ。
体が比較的冷えてるので今日は全セット12分。

耳栓の外では、遠くで高校サッカーの決勝が聴こえる。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

厚木サウナ巡りを終え、今日はホームでサウナ。

午後予定を終わらせて、16時イン。
大体この時間は混み合ってるよねー。

サ室も8割〜満席状態。82℃。
ラッキーなことに全部上段に座れた。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 1
ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

19:40からマッサージの予約。
現在18:00。夜の本厚木。

1時間で本日ラストのサ活。
1月9日から営業時間延長とな？
歓喜です！！！

ミスト、ドライ共に1回ずつ、しっかりじっくり蒸される。
水風呂が果てしなく気持ちがいい。

サ飯はアーバンスパの中の人にオススメされたうどん。
美味。

香川一福 本厚木店

かけ（大）

かつ節すごく香る

【1セッション】
サウナ：5分 × 1、10分 ×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【2セッション】
サウナ：10分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

肉食目、イタチ科、ラッコ属。
体長110センチメートル前後、重量30キログラム前後。

アイヌ語で「海のカワウソ」と呼ばれるこの動物は主に北アメリカ大陸から千島列島に生息し、日本の水族館では、その愛らしい風貌と仕草でで多くの来館者を釘付けにしている。

そして、ここのラッコは緑だ。


AM10時。
おじぃとおばぁの待機列。そこに紛れるサウナーと思しき者たち。
一斉に受付が開始し、待機列が流れる。

初のAKC。
高鳴る胸冷静に、館内を一通り回り、決心して浴場へ入室。

電子マッサージ風呂でほぐし、バイブラで煮込まれる。
気をよくして普段入らない薬草風呂へドボン。
7分間の湯通しを行い、いざサ室へ。

タオルを巻き、扉を開ける。
サ室には口を真一文字にした強者たちが鎮座している。
おーやっぱ広いなー。

次の瞬間、全身に強烈な刺激。
驚愕。全身の痛覚が反応。やばい。どうやら薬草風呂が効いているらしい。
すべての皮膚細胞があちぃって言ってる。

雑念なんて概念が消し飛ぶほど強烈。
これがあるからスッキリするんだな。

急速に仕上がっていくのがわかる。
5分で退出。水風呂へ。15.6℃のクールダウン。
頭すっからかん。

お初のラッコ。流石のラッコ。
ああ〜（昇天）

トマトサンラータンメン

サウナ：15分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：1セット

駅前徒歩1分ほど。厚木カプセルホテル。
立地よし。これまでどれだけ深夜の迷える子羊たちを救ってきたのだろうか。

サ室の壁に刻まれた落書きを眺めると計り知れない。

こじんまりとした各階のフロアは、よく計画されていてリクライニング、ワークスペース、おまけにミニジムまでギッチリ機能的な作りになっている。

お風呂、サウナは深夜1時まで。
カプセルはちょい寝床が堅かった。

昨晩から宿泊。
魔が差して二郎系を食べてしまったためにコンディションは低い。
起き抜け朝ウナ直行！

【サ室】
MAX4人程度。5分砂時計が人数分。極小サイズのサ室は92℃。問答無用に噂の落書きが目に入る。
備え付けのビート板使用。

【水風呂】
浴槽の隣、間取り的にデッドスペースになりそうなところに埋まるように配置。
温度計は見当たらなかったが、しっかりと体を〆られるほどには冷たい。

イス一つ配置されてるが、スペースが狭いため混み合ってる時は使いにくいかも。

名代 富士そば 本厚木店

生姜天そば（大盛）

美味。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日2回目のサウナチャンス。
明日から仕事ということで、ダメ押しのもう1発。

年末年始はたっぷりサ活ができて満足。
来週は厚木サウナ巡りをしたいところ。

さて、2回目のコロナ。
19時過ぎイン。連休最終日？なのかさほど混んでおらず。滞りなく3セット。

久しぶりの夜の外気浴。何気に雰囲気あるんだよなぁ。ぼんやりと真っ暗な空を眺めてたら、化粧水のボトルが消えていた。

ハリウッド映画のオープニングで流れるようなオーケストラがBGMで流れる。
こんな音楽ながれてたっけ？

カレンダークーポンも好調に消化。
回数券と併せて今日は会計0円。スッキリ。

麺場 田所商店 小田原店

北海道味噌　炙りチャーシュー麺（大盛）

初来訪。

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2022年初ホーム。
前日までの投稿を見ると、何やら激混みの予感、、、

早朝入館で回避なるか、、、
と9時前にイン。買っていたことを忘れてたカレンダークーポンをあわててカウンターに出す。
忘れないで使えるか若干不安。

ロッカー空いてる、、、
洗い場も空いてる！ひょっとしてみんな箱根駅伝に集中してる？

よし。大体回避できたー！
体が冷えていたので、今日は長めの入浴。
ジェットバスが心地いい。
しっかり温めた状態でサウナスタート。

サ室はまばらに空席がある程度。84℃近辺をキープ。好調に爆汗。いい感じ‼︎

館内のTVは全て箱根駅伝が流れる。
襷渡す間際の選手の苦悶の表情見てると心拍数上がるの不思議。落ち着け。

来来亭 小田原成田店

チャーシュー麺（大盛）

麺硬、脂多め、ネギ多め

サウナ：12分 × 1、9分 × 2
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

キャンプの帰りには必ず寄りたいと決めていたオアシス。
いずみの湯からはしごサウナ〜。

年明け早々混んでそうと覚悟を決めてたけど、
さほど混んではいなかった。よし。

ニフティ温泉ランキング2021年静岡1位になったらしい。おめ。

今日の水風呂は、2セットはプールで、最後の1セットは水風呂で一気に〆る。その後の大休憩。

オアシスは食堂への階段から向こうは、ダンジョンかのように入り組んでいるが、浴室から仮眠室まで脅威的な最短距離で向かえる不思議な場所。

スポーツマンNo. 1決定戦のショットガンタッチの如くタオル、館内着、毛布を取れば風呂上がり最速でリクライニングにダイブできるかもしれない。

きっとだれか試しているはずと妄想にふけりながら、大休憩。

内湯では、日の入り直後の空に浮かぶ富士山の陰にみとれる。露天からも見れたらいいな。

サウナ：15分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2ヶ月ほど行けなかったキャンプだったけども元日がひょっとして空いてるのでは？と思い、西湖自由キャンプ場を予約。

冬のキャンプ決行。

予想通り、いい感じの空き具合。
-5℃の澄んだ星空の下でハフハフ芋煮を食べた。

いずみの湯は西湖自由キャンプ場から目と鼻の先。
チェックアウトしてからそのまま風呂に飛び込める絶好の場所にある。最強コンボ。

いずみの湯も系列でキャンプ場運営もしている。

【サ室】
ドライサウナ。ガスヒーター。マックス8〜10人程度収容たが、現在は定員4名。
温泉施設のこじんまりとしたサウナ。90℃。
昨晩の氷点下で晒されたせいか肌感覚がバグってるため、かなりマイルドに感じた。

【水風呂】
さすが、冬場だと凍てつく冷たさ！
温度計が見当たらなかったが、15℃は下回っていたと思う。
ギリギリ2人入れる程度の広さ。サウナ利用が少ないのであまり気にならないかも。

【外気浴】
庭園のある露天風呂。かなり広いので、イスも4つに加えて、東屋のL字のベンチもあり。
ベンチで横になって、冬の陽の光を浴びると昇天間違いなし。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2日間でサウナ6ヶ所を巡ったサ遠征を終え翌日。
ホームへ。

年末年始も変わらず営業とのこと。
明日はキャンプだから、新年初は2日になるか？

9時ごろイン。いつものごとく人多し。
サ室は80℃までダウン。

運良く全セット上段に座れたからしっかり蒸される。なかなか良き。

外気浴、冬の冷めたい空気とじんわり熱が混じって心地よい。き、気持ちいい、、、
心拍数63bpm。かなり落ち着いた。

夕方も来ようかな。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


愕然とした。

「16時現在、101組　4時間以上待ち」

ラクスパ鶴見の入口の立て札に書かれていた案内である。
肩を落とし、帰ろうと歩き出した。

サ遠征、3軒目ならずなのか、、、
こんな消化不良で終わりたくない！
すでにサウナ2軒こなしたとろっとろの脳みそを働かせた。

アーバンがある、、、
頭の中で、パチンっと音が鳴った気がした。
即座に携帯で経路を調べる。スマホの画面を滑らす親指が見たこともない高速な動きをしている。小田急沿線、駅近徒歩5分圏内。サ活投稿は好印象レビューばかり、、、

5分後にはつま先はアーバンの方角を示していた。

【サ室:ドライサウナ】
浴室内は、イタリアのような地下施設をモチーフとしてるのだろうか。渋い色合いと木と石の素材がシャレオツに散りばめられている。

サ室は細丸太風の壁の装飾がにくい。ストーブに敷かれているストーンの面積が大きい。扉を開けるとブワッと熱気が顔を覆い期待が膨らむ。
フロントで渡されたサウナマットで蒸される。100℃前後。湿度は低めの印象。静寂が心地いい。

【サ室:スチームサウナ】
濃霧。もはやスチームでないくらいに視界が15〜30cm程度。スチームサウナが好きなら一度試してみてほしい。久しぶりに満足感のあるスチームを浴びれた。

【水風呂】
浴室内の半分を占める浴槽は２つ。熱湯と水風呂。どちらも水深が深いのが特徴的。照明の明るさで分かりにくいが、水風呂は非常に透明度が高い。温度は15℃近辺。良き、、、。

【おすすめ】
耳栓着用をおすすめ。
ここはBGMが流れていないので、客数が少ない時に耳栓をするとほぼ完璧にちかい静寂が得られる。

名代 富士そば 本厚木店

コロッケそば（大盛+紅しょうが天）

紅しょうが天は熱い

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


おふろの国を出国して、近くのユーランド鶴見へワープ。
11時。いい感じの時間なので、サウナの前に昼飯をここで食べる。

迷ったが、久しぶりパーコー麺を食べようとユーランドパーコーをチョイス。美味。
パーコー麺って大体中国・台湾料理系のお店しか見ない。唐揚げの衣がサクサクで、スープを吸うと一変。もっちりになって美味しさが変わるところが良き。

食堂にステージ。ノスタルジックでいい味出してる。

炭水化物を入れて、血糖値が急上昇。（あまり良くない）
仮眠室へ。昔ながらの雰囲気ただよう仮眠室。

おそらく、俺より先輩のリクライニングシートは1周回ってプレミア価格つくんじゃ？
しっかり2時間爆睡。

起き抜け早速浴室へ〜。

【サ室:黄土サウナ】　
ドライサウナ。遠赤ヒーターが２つ。しっかり90℃後半の室温。黄土の壁がウリ。どれだけサウナに効くかは正直不明だが、調べるのは無粋。15〜20人収容できそうか。

【水風呂】
14℃キンキンの水風呂と29℃とだいぶ高めの2つの水風呂（クールダウンバス）あり。
温度高めはもう少しで低温風呂になりそうなくらい高めの設定。ただ、サウナ上がりの熱い状態だとこれがまた気持ちいい。良き！

【外気浴】
露天エリアにベンチとイス一つ。寂しい感じもするが心配なし。
寝湯が全て解決してくれる。ここの寝湯は、よく見る薄い水面を敷くタイプではなく、枕元から足元へお湯をチョビチョビ流すタイプ。
これが絶妙に気持ちいい！外気浴にピッタリでいい感じ‼︎

ユーランドパーコー坦々麺

美味。