Geso

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

【速報】んんんんっ！！！気持ちいい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

【速報】春が近い

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

昼過ぎから雨が止むとの予報だったので
隙をついてコロナへイン。

ん、注意書き改め、警告文が更新されている。
前よりシンプルになった感じ。（内容の熱量は変わらず）

混み気味のサ室だったが、82℃をキープ。
よく蒸された。

雨模様の隙をついた甲斐があって、外気浴はお日様に当たりながら超絶トリップ。

今日もまた、とろける、、、

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

【速報】とろける

先週はコロナへ行くのはお休み。
久しぶりのコロナウィークエンド。(といっても1週間ぶり)

熱さが染みる〜。
やっぱりレベル高い。
日曜日のこの時間は混みだけど、運良く全セット着席。

久々の蒸され状態。脳内スッキリ。
外気浴も一瞬で6分経過。


サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

【速報】
久しぶり

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：

久しぶりの曇天。
でもなんだかいつもより静かな気がする。

ちょいと遠回りしてコロナへイン。12時。
サ室はま一瞬待ちが出るほどの人の入り。

温度はいつも通り。82℃。
なかなか90℃越えに巡り会えない。

1セット目前の入浴が最近気持ちいい。
とろける、、、！


サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

冷えが続き、体調が芳しくない1週間。
ここは1発サウナであったまりたい！

そんな感じで15時イン。
行きがけに食事をしたので、しばし休憩からのサ室へ。

大相撲タイムゆえ、この時間は混み合う感じ。
出入りは多かったけど、なかなか蒸されて良き！


サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日も天気がいい。
外気浴が気持ちよかった。

今日も今日とて、サ活日和。
サ室は、ギリギリ混み合わない人の入り。
81℃キープ。

回数券残り2枚。ありゃ、次の回数券の販売は2月かー。
年始の初売りで買っておくのが正解だったか、、、。

今週は身体がしんどかった、、、。
過去最大の冷え性になっている。

ということで、サウナチャンスー！
どれだけ身体が楽になるか？

今日は11時に出発したはずが、寄り道&寄り道で13時イン。
昼飯食べてしまったので、休憩室でTV鑑賞。

TVに映る、齋藤飛鳥の顔の小さいことこの上なし。
多分俺の1/3くらいじゃないか？

休憩を終えて、冷えと、倦怠感と、首筋のだるさを抱えて、風呂場へ突入。
15時頃。この時間帯はロッカー上段はやはり満杯。

サウナ前のジェットバス。大粒の泡が体にあたって気持ちいい。温かさが身体に染み込んでくる、、、

サ室は82℃。大相撲タイムなのでさすが満席に近い！
でも、幸運なことに全セット着席。良き。

前回よりも、熱気ムンムン！調子いいぞ。
身体にもガツンとくる。

気づいたら一瞬で12分。外気浴も気づいたら10.分。
アインシュタインもびっくりの時間の縮み方。

風呂上がり、身体がだいぶ楽に。倦怠感が薄まる感じ。
ありがとうサウナ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

前からずっと気になっていたアリーナのサウナ。
時間ができたので訪問。

100円玉4枚と、50円玉1枚、10円玉5枚握りしめていそいそと向かう。
最近はキャッシュレス決済なので小銭がギリギリあった。

正面入り口入ってすぐの受付に券売機。
そこで利用券を購入。回数券も販売中。

メインアリーナでは何かの競技の練習でもやってるのか、大勢の掛け声が聞こえる。
高校時代の部活を思い出す。

サウナの入り口はというと、階段を降りて奥に向かう通路の途中にある。
サウナ受付の人に利用券を渡し、イン。

必要最小限の設備。
脱衣所は洗面台4つ、コイン投入式のロッカー18個。

大人6人くらいいたら少々混み合う感じの広さ。
時間帯を選べばストレスフリーな気がする。

【サ室】
75℃。遠赤外線ヒーター。このご時世なら大人4人が定員。
利用中はちょうど4人だった。

壁の両方にヒーターが設置されていて、75℃でもしっかりあったまる感じ。なかなか良き。

壁は長いこと張り替えしてないのだろうか、ビンテージ感万歳のダークブラウン。

いや、いい感じにいったが、本当にちょっと雰囲気がある。


サウナ：12分 × 2
水シャワー：1分 × 3
休憩：5分 × 3

遅く起きた朝は、ちょいとぐーたらしすぎた。
てなことで、13時イン。

昨日ほど混み合ってはいないが、まぁまぁの人の入り。
三連休最終日、親子連れも結構多い感じ。

サ室は85℃キープ。
体が比較的冷えてるので今日は全セット12分。

耳栓の外では、遠くで高校サッカーの決勝が聴こえる。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

厚木サウナ巡りを終え、今日はホームでサウナ。

午後予定を終わらせて、16時イン。
大体この時間は混み合ってるよねー。

サ室も8割〜満席状態。82℃。
ラッキーなことに全部上段に座れた。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 1
ミストサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

19:40からマッサージの予約。
現在18:00。夜の本厚木。

1時間で本日ラストのサ活。
1月9日から営業時間延長とな？
歓喜です！！！

ミスト、ドライ共に1回ずつ、しっかりじっくり蒸される。
水風呂が果てしなく気持ちがいい。

サ飯はアーバンスパの中の人にオススメされたうどん。
美味。

香川一福 本厚木店

かけ（大）

かつ節すごく香る

【1セッション】
サウナ：5分 × 1、10分 ×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【2セッション】
サウナ：10分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

肉食目、イタチ科、ラッコ属。
体長110センチメートル前後、重量30キログラム前後。

アイヌ語で「海のカワウソ」と呼ばれるこの動物は主に北アメリカ大陸から千島列島に生息し、日本の水族館では、その愛らしい風貌と仕草でで多くの来館者を釘付けにしている。

そして、ここのラッコは緑だ。


AM10時。
おじぃとおばぁの待機列。そこに紛れるサウナーと思しき者たち。
一斉に受付が開始し、待機列が流れる。

初のAKC。
高鳴る胸冷静に、館内を一通り回り、決心して浴場へ入室。

電子マッサージ風呂でほぐし、バイブラで煮込まれる。
気をよくして普段入らない薬草風呂へドボン。
7分間の湯通しを行い、いざサ室へ。

タオルを巻き、扉を開ける。
サ室には口を真一文字にした強者たちが鎮座している。
おーやっぱ広いなー。

次の瞬間、全身に強烈な刺激。
驚愕。全身の痛覚が反応。やばい。どうやら薬草風呂が効いているらしい。
すべての皮膚細胞があちぃって言ってる。

雑念なんて概念が消し飛ぶほど強烈。
これがあるからスッキリするんだな。

急速に仕上がっていくのがわかる。
5分で退出。水風呂へ。15.6℃のクールダウン。
頭すっからかん。

お初のラッコ。流石のラッコ。
ああ〜（昇天）

トマトサンラータンメン

サウナ：15分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：1セット

駅前徒歩1分ほど。厚木カプセルホテル。
立地よし。これまでどれだけ深夜の迷える子羊たちを救ってきたのだろうか。

サ室の壁に刻まれた落書きを眺めると計り知れない。

こじんまりとした各階のフロアは、よく計画されていてリクライニング、ワークスペース、おまけにミニジムまでギッチリ機能的な作りになっている。

お風呂、サウナは深夜1時まで。
カプセルはちょい寝床が堅かった。

昨晩から宿泊。
魔が差して二郎系を食べてしまったためにコンディションは低い。
起き抜け朝ウナ直行！

【サ室】
MAX4人程度。5分砂時計が人数分。極小サイズのサ室は92℃。問答無用に噂の落書きが目に入る。
備え付けのビート板使用。

【水風呂】
浴槽の隣、間取り的にデッドスペースになりそうなところに埋まるように配置。
温度計は見当たらなかったが、しっかりと体を〆られるほどには冷たい。

イス一つ配置されてるが、スペースが狭いため混み合ってる時は使いにくいかも。

名代 富士そば 本厚木店

生姜天そば（大盛）

美味。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日2回目のサウナチャンス。
明日から仕事ということで、ダメ押しのもう1発。

年末年始はたっぷりサ活ができて満足。
来週は厚木サウナ巡りをしたいところ。

さて、2回目のコロナ。
19時過ぎイン。連休最終日？なのかさほど混んでおらず。滞りなく3セット。

久しぶりの夜の外気浴。何気に雰囲気あるんだよなぁ。ぼんやりと真っ暗な空を眺めてたら、化粧水のボトルが消えていた。

ハリウッド映画のオープニングで流れるようなオーケストラがBGMで流れる。
こんな音楽ながれてたっけ？

カレンダークーポンも好調に消化。
回数券と併せて今日は会計0円。スッキリ。

麺場 田所商店 小田原店

北海道味噌　炙りチャーシュー麺（大盛）

初来訪。

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

2022年初ホーム。
前日までの投稿を見ると、何やら激混みの予感、、、

早朝入館で回避なるか、、、
と9時前にイン。買っていたことを忘れてたカレンダークーポンをあわててカウンターに出す。
忘れないで使えるか若干不安。

ロッカー空いてる、、、
洗い場も空いてる！ひょっとしてみんな箱根駅伝に集中してる？

よし。大体回避できたー！
体が冷えていたので、今日は長めの入浴。
ジェットバスが心地いい。
しっかり温めた状態でサウナスタート。

サ室はまばらに空席がある程度。84℃近辺をキープ。好調に爆汗。いい感じ‼︎

館内のTVは全て箱根駅伝が流れる。
襷渡す間際の選手の苦悶の表情見てると心拍数上がるの不思議。落ち着け。

来来亭 小田原成田店

チャーシュー麺（大盛）

麺硬、脂多め、ネギ多め