Geso

日曜コロナ
気がつけば7月ももう終わり

今日も暑い
サウナも熱い！

サ室も86℃、人の出入りもやや多めだったが
なかなか蒸された感じ

水風呂が気持ち良すぎる、、、
セット内容を夏仕様にかえて

初手水風呂からドボン
入りの体感温度を下げて、長めのサ室滞在ができるようにする

そうすると暑い日でもしっかり蒸される

外気浴はインフィニティがついに全滅したのね、、、
布張りはやっぱり樹脂イスと比べて耐久性に劣るかぁ


サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

ご無沙汰コロナ
投稿によると1.5ヶ月ぶり

その間に一回行った気がするけど
まぁそのくらい

猛暑にわざわざサウナに入る発想がないのか
人はそんなにいないなぁ

しかーし、この時期は水風呂が気持ち良くなる！
入り方も、開幕水風呂で一回体を冷やす夏仕様に変更

たまにはキンキンに冷えた水風呂もいいが
16度近辺が安定してどのシーズンも気持ち良く感じる


サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりのアリーナ

ふらっと寄れるのは◎

あとは水風呂があればなぁ


サウナ：8分 × 3
水シャワー：4分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

【速報】午後仕事できそ？

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

北海道出張帰り、このままでは家に着くまでに息が絶えると思いすかさず予約

品川で右往左往しようやく大井町に

初めて降り立つ大井町

高温多湿のマッドシティ感溢れる曇天の夜空

汗染みができぬうちに今回の目的地へ

久しぶりのサウナ！
90度高温多湿（こっちを待ってた）

人の入りは多い時間帯らしい

前評判は15℃近辺の水風呂は20℃を指し示している
0時に近づくにつれて人もまばらになってきた

食欲に負けて豚骨ラーメンを食べたせいでうまいこと心拍数が落ちなかったがなかなか良いサウナタイムだった、、！

しばし仕事を忘れよう
グッナイ

サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【速報】ご無沙汰投稿

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

【速報】約2週間ぶり。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

【速報】日差しが気持ちいい

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【速報】美少女の声で「幸せ」が脳内でこだまする。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

【速報】今日は健美も

今日はドラクエパーティ多し。
おじぃと一触即発のパーティもいたけど

まぁそこは互いに冷静に、すっぽんぽんなんだからさ。

サ室は88℃キープ。
昨日よりはマイルドかな？

満員の瞬間がちょっとだけあったけど
インフィニティも座れて満足、満足。

来週は回数券販売デー。忘れずに買う。


サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

kotaro

特　芳醇だし（大盛）

さっぱりツルッと美味しい。 スープ、麺の太さ、硬さ、味全て自分好み。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

【速報】本日おかわりセッション

世は連休2日目。
とは言いつつ、いつも通り午前からコロナ。
　
今日も90℃キープだった。
他の投稿見てると最近は安定の90℃？

メンテしたのか設定調整したのかわからんが
ありがたい。

あまみ爆発。
カレンダークーポンのソフドリ無料券を消化。

オロポは選べないのね〜。
LINEポイント特典はオロポいけた。


サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

オアシスと悩んでコロナに決めてイン。
と、その前に背中ばバキバキだったので

行きつけのマッサージへ。
今度こそイン。11時。

うん、いい時間帯だ。
ロッカーはそこまで空いてはないけど

浴室は空き気味、、、
サ室へ入るとブワッと熱気が！

！！90℃！！
思わず小さくガッツポーズ。

きたぜ、今日はいい日だ。
熱々のロッキーサウナ。なぜロッキーかは知らんが。

ギンギンに蒸気が肌を攻める。
あまみ満開。今日は勢い止まらずおかわり1セットでゴール。


サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

春の陽気。っ気持ちいい！

薬のおかげか先週か続く背中の痛みも
だいぶ柔らいでよかったー。

やっぱりこの時間は穴場だな。
朝一勢が一巡してしばし束の間の閑散とした浴室。

ロッカーも上段空きがチラホラ。
狙い目だ。

サ室も90℃に近い88℃をキープ。
アグレッシブな熱さが全身の皮膚にびたーっとまとわりつく感じ。

久しぶりにコロナで感じる。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分× 3
合計：3セット

姉さん、大変です。
金曜日の朝から原因不明の背中の激痛です。

あまりの痛さにひさしぶりに悲鳴をあげる。
激痛に激萎えモード。

ロキソニンやらなんやらで気を紛らわし
サウナでも紛らわす。

この日は18時くらいにイン。
久しぶりの時間帯、混んではいたけど

タイミングよく全セット着席。
温度は80℃近辺。

上段は蒸し蒸し良好。
長めに入りたいと思いセット前の入浴はスキップ。

冷えた体に熱が染み渡る。
この感覚が超絶気持ちいい、、、

心拍数はなかなか目標には達さないんだけど
体感より低めの水風呂がカバー。

3セットでバッキバキに仕上がる。
今日も良きサウナだった、、、

サウナ：12分
× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7 分 × 3
合計：3セット

白虎

博多豚骨 白 全部のせ

久しぶりの豚骨。替え玉2玉オーダー。 これはいけるぞと、いつもより硬めのハリガネオーダー。

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

【速報】んんんんっ！！！気持ちいい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

【速報】春が近い