Geso

2022.09.25

70回目の訪問

朝7時起床
久々の晴天に、チャリを漕ぎたくて仕方ない気分

コメダ珈琲のたまごサンドが食べたく
少々寄り道

システムがわからず、モーニングをキャンセルしそびれ
たまごサンドにトーストゆで卵まで、、、

なかなかボリューミーな朝食からの
コロナへイン
気がつけば11時

外気浴
空気はなんとなく秋っぽい
日差しはまだ夏の名残りを感じる程度

ひんやりした空気になってきたら最高
待ち遠しい、、、!

サウナ:6分 × 5
水風呂:1.5分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.9℃
0
30

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