メガロス三鷹店
スポーツジム - 東京都 武蔵野市 会員のみ
ジムに行って有酸素運動1時間くらいやって、
サウナがすぐそこにあるので
また入ってみました♡
前回「ととのい」を求めて頑張りすぎて頭痛がしたので
ゆるく入ってみる事に♡
10分を目標にしたけど
なぜか今日は8分でギブアップ
今日は実験的に水風呂も入らないで上がったんですが
やっぱりサウナーの皆様からしたら
これって邪道ですよね
わたしにとってベストな入り方を探っていきます
追伸
Amazonさんからイオンウォーター900mlが届いたので持っていきました
歩いた距離 1.5km
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