ポー

2021.09.02

1回目の訪問

歩いてサウナ

初サ活!!!!!

サウナ 6分
水風呂 2分弱
休憩 2分弱

やってみた

3セット終えて、
体の表面は冷たい気がするけど寒くはない

なんだか穏やかな気持ちではある

これは、整ったのか?

サウナの時間が短かった気がするので
少しずつ伸ばしてみる

歩いた距離 1.5km

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