Pさん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
お久しぶりホーム🌿
今日の整いは四肢を引っ張られて引き裂かれるような感覚だったんですがこれととのってる？？
サウナもう少し温度上げてください…外寒い…

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
朝ウナは月白の湯。
藻に覆われた田んぼとのインフィニティ温泉！
こちらもセルフロウリュでしっとり🧖‍♀️
朝のキリッとした空気の中、
シャキッと整いました✨
出る頃にはすごく混み始めてたので、
とりあえず身体拭いてもう一つの
朱鷺色の湯へ。案の定貸切🙌
こちらの方が湯の温度は高めだったので、
再度しっかり温まってから
ゆっくり身支度をして出ました☺️
ここに宿泊できて嬉しかった💕

朝食ブッフェ

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
天色の湯♨️
セルフロウリュでムンムンのサウナ好き好き😭💕
天井が低いので何回も頭ぶつけました🙄
露天風呂入りながら
鳥やトンボが休んでるのを見て
穏やかな気持ちになりました☺️
スマホ持ち込んでる人達いてびっくり☺️
静寂に突然響き渡る
トップガンのテーマソング☺️
マナーモードにs、、
いやそもそも持ち込むのやめてください☺️

山形牛ステーキ

ほっぺた全部落ちた

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
水曜は男女入れ替えの90分！
お〜〜〜〜が見れました！
サ室は100℃以上あったと思う、
初めて耳が痛くなる感覚を覚えました🔥
無音のサウナ良い。
トトノイイスは、観葉植物の葉っぱが垂れて屋根になってるところをチョイス。
下から見上げると光に透けた葉脈がキラキラしてキレイ✨
手の甲足の甲から全身あまみマン🤤
朝風呂サイコー！

ショウナイホテル スイデンテラス | SHONAI HOTEL SUIDEN TERRASSE

山形ハーブ鶏のバターチキンカレー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
朝から来てずっと居たい施設✨
ロウリュ、ミスト、ドライそれぞれ1回ずつ楽しみました☺️
ロウリュサウナ、2回までって書いてあるのに
入ってきていきなりこれでもかってほどかける
ロウリュおばさん登場。
打ち水並みの勢いでザッブザッブバッシャバッシャ。
サ室は一気にボルテージMAX。
⚠️emergency⚠️
一昨日から始まった私のサ旅の
踊るヒット賞は、現時点では
このロウリュおばさんにあげる予定です。

しぼりたてバナナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
レディースデーに参加しました、豪雨の中！！
来た甲斐がありました🥺😭💕
100℃超えのサウナ初めて入ったけど、
湿度あるから普通に息できる！
久々の宇宙遊泳💫
水風呂の冷たさに差があるのは感じませんでした🙄
綺麗でお洒落で、黙々とセットをこなすサウナガール👍
2階に上がる時は身体拭いて上がろうね☺️
滑ったら危ないからね☺️

リンガーハット 田町慶応仲通店

秋の彩りちゃんぽん

酸辣湯麺

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
銭湯絵が俺たちの長尾湯と同じ田中みずきさんの富士山だーーーー！！！って興奮してしまいました。
熱い薬湯や露天風呂もあって良きですね✨
サウナはアチアチ🔥でも慣れたら気持ちいい😇
水風呂の譲り合いに感謝。
東と西ではケロリン桶の深さ？容量が違う！
また来ます❤️

やよい軒 浅草田原町店

からあげ定食

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
「女の聖地ルビーパレス」
ロウリュサウナのパワー思った以上にあって汗ダラダラ🥵
水風呂はカエルさんのお口付近が冷たくてGOOD！
男性がいないのでみんな自由にダラダラしててまさに女の聖地って感じでした。
サ飯はまたまた好物の水冷麺🍜❤️
ガリレオを見ながら。
帰りには清水みさとさんのおさんぽサウナコインケースをゲット✨
あっという間の4時間でした☺️

水冷麺

辛くて汗出てさいこー！

サウナ：10分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
外気浴が気持ちいいスカイスパ✨
雨も降らず気持ち良かった〜！
身体洗うタオルは部屋から持っていきましょう。

ねぎし 赤坂見附店

まるねセット

ご飯おかわり必須

ドライサウナ：10分 × 2
スチームサウナ:10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
初アダイブ！
サウナしっとり湿度あってめっちゃ好みでした！！！
スチームの方が熱い🥵
シャワーの水圧強すぎて髪の毛どっかいった😇
浴室から食堂にそのまま行けるの面白い🤣
ガウンもらってリクライニングで休んでたらウトウト…
サ飯は好物の水冷麺🍜❤️✨
スイカジュースも一緒に！
自由で気負いせずゆっくりくつろげました🌿✨

水冷麺

酸味が効いておいし〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
セッティングはドーミーっぽい感じ。
湿度低め。ビート板無し。
ずっと常連さんが談笑してましたが、
お構いなしに宇宙遊泳しました💫
シャワーの水圧が強くてGOOD！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
途中まで浴室貸切でした🌿✨
途中から来たお姉さんにサウナハットかわいいって褒められたので終始ご満悦でした☺️💓

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
3セット目にオートロウリュ来るように良い感じで入れました☺️
水風呂の深さと温度が私にはちょうど良くて気持ちいい✨

ソフトクリーム

280円

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
雨が降りそうだったけどなんとか持ち堪えて外気浴できました☺️久々の朝ウナ！！
曇天の強烈な紫外線たっぷり浴びて🙄
お腹まであまみだらけ🤤✨
やっぱ朝ウナだよなｧ〜‼️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
ここプールだっけ？って錯覚するほどに
大人も子供もみんな
泳いだり潜ったり水死体になったり……

大人しくそっとととのいました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ほぼ貸切〜🌿✨
でもミッドナイトロウリュなかった🥺
もうやらんくなったとかいな🥺

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
新しい富士山は赤富士の逆さ富士☺️✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりのサウナで宇宙遊泳💫
金夜は人多め。
ヤクルト1000飲んで寝ます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
記念すべき100回目のサ活の今日は、盆前ということで若い子グループばかりで賑やかでした👭👭👭👭👭👭
でも久しぶりに浮遊感感じられて最高に良かった🌿✨
水曜サ活なのでイオンウォーター買って帰りました☺️♨️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：
最近仕事で心無い事言われることが多くてその度に傷付いたりモヤモヤしたりしてる…😢



でもその度にサウナ入って全部流してスッキリ✨✨
いえーーーーーーい✌️✌️✌️✌️