ヒナタの杜 小戸の湯どころ
温浴施設 - 福岡県 福岡市
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：
シルバーデーの水風呂が優しくなりました✨
今日もおばあちゃんたちに混ざって朝ウナ☀️
サ室の横に棚ができたおかげで、便利になりました。
3〜5セットくらいがちょうどいいですね。
たくさんすると疲れる💦
これから寒くなりますが、
外気浴時の手足の冷えをなんとかしたいです。
歩いた距離 5km
女
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80℃
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18℃
0
48
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