トニー

2021.09.21

1回目の訪問

今日は、サウナに行くか、迷ったあげく、
おふろの国に訪問。

ここは、休日など、利用客が多い日は
水温が高くなることこがあるが、
今日は混雑もそこそこで、
水温計は15度位と良い状態。

経験上、筋トレ直後はととのい易いので、
今回は自宅でスクワットや
腕立て伏せをして訪問。
そのためか、今回は1回目から
maxととのいとなり、計5セット
ととのわせていただきました。
さらに、今の季節は自然の風を受けての
外気浴が、素晴らしく気持ちが良い。


今回のサ飯は唐揚げコロッケ定食と、
生しゅわしゅわ。

定食はメニューによって、
大盛りキャベツ千切りが付くが、
これが口直しに丁度良いく、嬉しい。
(唐コロ定食にはキャベツ千切りが付きます)

ここのメニューは社食や学食を感じ
させる所があるが、変にインスタ映えや、
おしゃれ系、意識高い系を気取ってない所が、
個人的には好感が持てる。

今日は温くない水風呂と、美味しいサ飯で、
大満足です。

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