そう

2022.08.28

26回目の訪問

サウナ:6-8-8-8分
水風呂:90秒 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

90分でin。

19時過ぎで混雑はなし。
休憩室に何人かいたのでちょうど落ち着いたタイミング?

1セット目、玉座で撃沈。
久しぶりのCIOロウリュで6分しか持たず。

そのあとは水風呂と外気浴を繰り返して上段8分×3セット。

毎度のことながらびっちりのあまみ。
文句無しの大満足です。

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