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ぽやん

2021.10.04

6回目の訪問

歩いてサウナ

お疲れさまです。

月曜日は仕事後にビール！だったけど
仕事後にサウナ！が定着したな。

お清め→炭酸泉10分→
サウナ8分→水風呂2分→休憩（6分）／×3


#サウナ
#水風呂
#サ活
#休憩スペース

歩いた距離 1.8km

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