ぽやん

2021.09.29

5回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

お疲れさまです。
☆台風が来る前にサ活するって決めてた!
サウナ後の雨は悲しいもんね。

お清め→炭酸泉10分→
サウナ10分→水風呂2分→休憩(6分)/×3
最高〜♡

1回が1番フワフワするけど、回を増すとスッキリしてくるから、いつも3回にしてます。


#サウナ
#水風呂
#水曜サ活
#休憩スペース

歩いた距離 1.8km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
0
38

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