2021.09.01 登録

  • サウナ歴 3年 8ヶ月
  • ホーム ひだまりの泉 萩の湯
  • 好きなサウナ ドーミーインのために出張をねじ込む
  • プロフィール フィンランドに憧れて、いつでも本場に行けるようにスパサウナ健康アドバイザーを取得してからサウナにはまりました!秘湯も好き。
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ぽやん

2022.04.28

1回目の訪問

サウナ飯

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

gw直前もあってか
女性空いてました!

生姜焼き定食

このために出張してます

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29

ぽやん

2022.03.26

1回目の訪問

稲村ヶ崎温泉

[ 神奈川県 ]

朝サウナ♡

#サウナ
#水風呂

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20

ぽやん

2022.03.20

1回目の訪問

ぬるめのサウナでした
すきま風が少し入るところも残念💦

温度計は70度をさしてるけど、天上近くだけの温度だと思います

歩く専用プールは他にはないので楽しかったです


#サウナ

#水風呂

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16

ぽやん

2022.03.18

1回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

華金サ活

21時に入ったらめちゃ空いててよきでした♡

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩×3

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

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3

ぽやん

2021.10.29

11回目の訪問

歩いてサウナ

お疲れさまです。
今日はラベンダー刻みの日
サウナで整ったあと、ラベンダー湯のいい香りにつつまれて〜
萩の湯さんの日替わり湯は、リピートの楽しみになりますよね

お清め→炭酸泉10分→
サウナ10分→水風呂2分→休憩(5分)/×3
→ラベンダー湯

#サウナ
#水風呂
#サ活
#休憩スペース
#サウナタオル派

歩いた距離 2km

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5

ぽやん

2021.10.27

10回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

お疲れさまです。 工事休み後の久々のホーム!

水風呂!深くなってる!
首ギリギリまでしっかり冷やせて気持ちい! 
ずっと水風呂に漂っていたい。
改良でした!

お清め→炭酸泉10分→
サウナ10分→水風呂2分→休憩(5分)/×3

#サウナ
#水風呂
#水曜サ活
#休憩スペース
#サウナタオル派

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
30

ぽやん

2021.10.24

1回目の訪問

旅館 あづまや

[ 和歌山県 ]

日本最古のサウナ、あづまや旅館さんに初来訪。
90度の源泉がつくるスチームサウナは最高!

口コミではぬるい!とあったけど、全然そんなことない!女湯はあつあつ!
源泉が出ている場所が女湯の方が近くて、男湯は遠いので、男湯側は冷めやすいそう。
温泉の硫黄と木の香りがスチームで充満して、他ではできない最高の体験ができました。

夜12時から朝は、男女の入れ替わりがあるから交互に体験できるのもすてき!

お清め→
サウナ10分→外気浴5分×4

近くに世界遺産の温泉もあって、サウナ・温泉好きはぜひいってほしい♡

#サウナ
#スチームサウナ
#日本最古
#秘湯

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  • サウナ温度 40℃
28

ぽやん

2021.10.20

1回目の訪問

水曜サ活

お疲れさまです。
ホームがお休みなので久々にラクーア!
ラクーアは24日までナイト割があって1980円で入れるの♡


お清め→天然温泉10分→
ドライサウナ15分→水風呂2分→休憩5分/
フィンランドサウナ10分→休憩5分×3

フィンランドサウナの方が湿度のせいか温度高く感じる🌿
水風呂まで遠いのは広さゆえ仕方ないのよね🥲

#サウナ
#水風呂
#サ活
#休憩スペース
#サウナタオル派

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  • サウナ温度 70℃,80℃
  • 水風呂温度 19℃
27

ぽやん

2021.10.13

9回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

お疲れさまです。
2日連続のサ活!雨の日は空いてていいよね。
いつもチープカシオで時間はかってるので
整いとあまみでとろけてるけど、今日は時計を忘れちゃったので体感で! 

お清め→炭酸泉10分→
サウナ10分→水風呂1分→休憩(5分)/×3



#サウナ
#水風呂
#サ活
#休憩スペース
#サウナタオル派

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
35

ぽやん

2021.10.12

8回目の訪問

歩いてサウナ

お疲れさまです。
新調したイケウチオーガニックさんのサウナタオルを持って♡
銭湯でサウナハットってなんか恥ずかしくてかぶれないので、タオルを巻く派です。
サウナタオルは顔もゆったり巻けるし、荷物にならないから最高!

お清め→炭酸泉10分→
サウナ10分→水風呂1分→休憩(5分)/×3

#サウナ
#水風呂
#サ活
#休憩スペース
#サウナタオル派

歩いた距離 2km

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32

ぽやん

2021.10.06

7回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

お疲れさまです。
今月の改装工事ってまさか。まさか。。。。
あんなものやこんなものができるんじゃ👏
絶対改良だから妄想がとまらない🥺

お清め→炭酸泉10分→
サウナ10分→水風呂2分→休憩(6分)/×3
サウナは回ごとに段をあげました!

#サウナ
#水風呂
#水曜サ活
#休憩スペース
#サウナタオル派

歩いた距離 2km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
24

ぽやん

2021.10.04

6回目の訪問

歩いてサウナ

お疲れさまです。

月曜日は仕事後にビール!だったけど
仕事後にサウナ!が定着したな。

お清め→炭酸泉10分→
サウナ8分→水風呂2分→休憩(6分)/×3


#サウナ
#水風呂
#サ活
#休憩スペース

歩いた距離 1.8km

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11

ぽやん

2021.09.29

5回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

お疲れさまです。
☆台風が来る前にサ活するって決めてた!
サウナ後の雨は悲しいもんね。

お清め→炭酸泉10分→
サウナ10分→水風呂2分→休憩(6分)/×3
最高〜♡

1回が1番フワフワするけど、回を増すとスッキリしてくるから、いつも3回にしてます。


#サウナ
#水風呂
#水曜サ活
#休憩スペース

歩いた距離 1.8km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
38

ぽやん

2021.09.17

4回目の訪問

歩いてサウナ

お疲れさまです。
☆サウナの場所取り反対派!!

大好きな銭湯だからこそ、マナーが悪い人が多いと悲しくなる。。。
洗い場は洗面道具で場所取り
サウナもマイマットやタオルで場所取り
厄日か。。。

たくさん設置してくれてる棚を使おうよー。
場所取り禁止って書いてあるよー。
銭湯は最高なのに。

本日はお清め→炭酸泉→
サウナ8分→水風呂2分→休憩(5分)/×3
時間はだいたい。


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

歩いた距離 3.6km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
11

ぽやん

2021.09.15

3回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

お疲れさまです。
☆あんていのあまみサウナ

お清め→炭酸泉→
サウナ10分→水風呂2分→休憩(6分)/×3
時間はだいたい。

今日は段々座る位置を上げながらのサウナ。
最近萩の湯さんだと安定してあまみがでます。
最高〜♡

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

歩いた距離 3.6km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
39

ぽやん

2021.09.08

1回目の訪問

水曜サ活

お疲れさまです。
♡水サ活 男女入替日だからサウナラボのOKESAUNA

お清め→オケ9分→アイス2分→休憩
瞑12分→アイス2分→休憩
フォレスト10分→水風呂2分→休憩
→オケ5分→シャワー(*´-`)

オケサウナで身体をしっかり温めて

個室でスチームサウナか!ってくらいロウリュしてたくさん汗をかいて

フォレストサウナのいい香りに包まれる

イケも好きだけど、オケサウナ側がやっぱり最高だなー 

ドライヤーが2本しかないから早めに出なくちゃいけないのが悲しい。
ショートにすればもっとサウナを楽しめるのかもしれない。。。


#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,100℃
33

ぽやん

2021.09.05

2回目の訪問

歩いてサウナ

お疲れさまです。
☆今日は休日ですがサ活、あまみもでて最高でした〜

お清め→炭酸泉→
サウナ10分→水風呂2分→休憩(5分)/×3
→炭酸泉であたため〜

今日は週末で19時に10人と混雑気味。
水風呂はきゅうきゅうでしたが、サウナはマットでスペース確保されてるので気になりません。

下駄箱の鍵全然なかったから男湯は激混みだったのかも。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

歩いた距離 3.6km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
30

ぽやん

2021.09.01

1回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

お疲れさまです。
♡テレビがある!清潔!炭酸泉まである!

お清め→炭酸泉→
サウナ10分→水風呂2分→休憩(ゆる)/×3

休憩スペースの窓から入ってくる風がめちゃ気持ちよくて好き。
今日は21時まわってたので5人くらいと少なめ。
仕事終わりにテレビ見ながらのサウナって最高だな。



#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

歩いた距離 1.8km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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