ろかもの

2021.10.11

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:6分×2
水風呂:30s×2
外気浴:8分×2
岩盤浴and休憩:3時間程度
サウナ:6分×2
水風呂:30s×2
外気浴:6分×2

寝付けなかった疲れを癒しに🈂️活
午後の用事まで時間があったので健美康炉を久々に利用。BLEACHを15巻まで一気読みしたけど74巻まであるのか…。サ室は90℃だったり94℃だったり。ここの水風呂は冷たく感じられ良く引き締まる気がする。外気浴中に空を仰ぐとうろこ雲が。もう本格的な秋が始まるなー…

サ飯↓

チキン南蛮定食

うまい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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