あんな

塩スチームサウナ　10分 × 1
サウナ：6分 × 1 8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

サウナ：6分 × 1 8分 × 1 12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

合計：6セット

一言：

サウナ：9分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

塩スチームサウナ：10分×1
サウナ：7分 × 1、10分×1、12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
鮭のせいろ蒸しいただきました♪

憧れのサーマルスパ♪

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース