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スポーツジム - 千葉県 千葉市
2024.04.12
7回目の訪問
圧倒的な解放感の中で、、、金曜日夜のトトノイ活動。 仕事を終え、サクッと入店。身体を洗い清める。今日は体調が悪いのでサウナはお休み、炭酸風呂と水風呂を繰り返す形。 炭酸風呂はぬる湯で良い感じです。水風呂、あまりのぬるさにビビった、25度は水風呂ではない、温度調節をしっかりすべき。 着替えを済ませ、漫画を読んでクールダウン。普段使いにちょうど良いです。 温風呂：5分 ×2 水風呂：30秒 × 2 休憩：5分 × 2 合計：2セット
男
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