BEST STYLE FITNESS 海浜幕張
スポーツジム - 千葉県 千葉市
仕事終わりにサクッと、、、水曜日夜のトトノイ活動、、、
諸事情あり歩き疲れまして、身体のメンテナンスで入店。相変わらず綺麗な施設です。
しっかりと身体を洗い清め、炭酸風呂へ。いやー、ぬる湯で良い感じです。次は早ドライサウナ、三段で粘っている、一気に汗が吹き出たので脱出。
水風呂へ突入、ちと冷たいが気持ち良い。洗い場の椅子に腰をかけて休憩、まったりとした時を過ごす。その後、もう2セットをこなし、フィニッシュ。着替えを済ませ、漫画を読んでクールダウン。
この施設は、トトノイ椅子を数脚、水風呂の温度を＋2度、でかなり良くなると思う。
サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
男
-
96℃
-
16℃
0
7
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