BEST STYLE FITNESS 海浜幕張
スポーツジム - 千葉県 千葉市
仕事終わりにサクッと、、、月曜日夜のトトノイ活動、、、
ここ数日の激務から、バキバキになった身体のメンテナンスで入店。
まずはしっかりと身体を洗い清め、炭酸風呂へ。ぬる湯で良い感じです。さで、早速ドライサウナへ。テレビ有りの三段でなかなかの熱さ、一気に汗が吹き出る。
逃げるように出て、水風呂へ。16度ぐらいだろうか、気持ち良いです。さて、洗い場の椅子に腰をかけて休憩、まったりとした時を過ごす。その後、もう2セットをこなし、フィニッシュ。
その後、着替えを済ませ、漫画を読んでクールダウン。施設が綺麗なので、居心地が良い。ありがとうございました！
サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
男
-
96℃
-
16℃
0
14
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