修造

2023.02.25

4回目の訪問

サウナ飯

朝6時に起床、全国サウナーの聖地にて活動開始、、、土曜日午前のトトノイ活動。

男女が入れ替わってる、相変わらず浴室は透明な椅子&桶で統一されており綺麗。

しっかりと身を清め、まずは内風呂へ。湯温はやや高めに感じる。
続いて真っ白なオシャレなデザインのドライサウナへ。丸いアロマ球が4種類、ここでみかんを試しつつセルフロウリュ、たっぷりと汗をかく。

続いて室内にある水風呂へ。16℃ぐらいで深いが柔らかくて入りやすい。続いて外気浴、大きな楕円形のスペースに腰をかける。今日は前日と違い晴れているため快適。
その間、透明な小屋で、薪ストーブ・羊羹・塩プリン・干しみかん・お茶・デトックスウォーターなど楽しむ。

露天風呂→ミスドサウナへ。ここのミスドも気持ち良い。その後、水風呂→外気浴を1セット楽しむ。

7時30分から朝食は、相変わらず食べ応え満載&美味良すぎ!またまた、思わずご飯をおかわりする。

9時から活動再開、すっかり晴れ模様。露天風呂→ドライサウナ(葡萄&和ハッカのロウリュ球)→ 水風呂→外気浴を2セット楽しむ。
その間、透明な小屋で薪ストーブを楽しみつつ、羊羹・塩プリン・干しみかん・お茶・デトックスウォーターなど堪能。10時ギリギリまで活動したので、またまた貸切状態!

そして、最後にどうしてもやりたかった、床に寝転び外気浴、暖かい日差しをたっぷりと浴びる。

サウナの楽園を二日間堪能、一片の悔いなし!

サウナ:8分 × 4

温泉:5分 × 4
水風呂:30秒× 4

休憩:5分 × 2、15分× 2

合計:4セット

朝食

ただただ美味し!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 55℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
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