修造

2023.02.24

3回目の訪問

サウナ飯

お出かけから帰って来て、再び全国サウナーの聖地へ、、、金曜日午後のトトノイ活動。。

15時活動開始。しっかりと身を清め、まずは内風呂へ。湯温が丁度良い。はやくも、ほうじ茶の香りに癒される。続いてドライサウナへ。セルフロウリュ可なので、ほうじ茶で実施。ほうじ茶ロウリュの香ばしい香りがとても素晴らしい。

続いて外にある水風呂へ。16℃ぐらいで相変わらず柔らかくて入りやすい。深々としてしっかり冷ます。そしてお待ちかね、床に寝転んでの外気浴、暖かな午後の日差しが心地良くサイコー!

露天風呂を楽しみつつ、ドライサウナ→水風呂→寝そべり外気浴のフルコースを1セット。
その間、小屋で、薪ストーブを堪能しつつ、お餅・塩プリン・干しみかん・お茶・デトックスウォーターなど楽しむ。いやー、快適! ここで、リクライニング・チェアで30分ほど爆睡。ここでがっつりと整う。

活動を終了し18時30分に夕食、再びあまりの豪華さ&美味さに驚く、コストパフォーマンス良すぎ!思わずご飯をおかわりする。 その後、仲間と部屋のみで懇親会をしつつ、あっという間に就寝。

二日目なので、かなり楽しめた。「サウナの楽園」素晴らしい!

サウナ:8分 × 2
温泉:5分 × 2
水風呂:30秒× 2

休憩:5分 × 2、30分× 1
合計:2セット

夕食

素晴らしいの一言。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
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