湘南台温泉 らく
温浴施設 - 神奈川県 藤沢市
三連休の最終日、月曜日のトトノイ活動、、、
休みが終わる喪失感満載でのまったり活動。久しぶりに来たな、ここ。
身体を洗い清め炭酸泉へ、ぬる湯で最高、じっくりと身体を温める。
続いて敷マットを取り、サウナへ、利用率高し、TVモニターを気にしつつ、じっくりと汗をかく。
続いて水風呂、18度で実に快適。続いてトトノイ椅子での外気浴、あー、太陽とそよ風が実に気持ち良い。
その後、炭酸水→サウナ→水風呂→外気浴のフルコースを1セット。
その後、マンガを読みながらの大休憩＆食事。その後、もう2セットやってフィニッシュ 5時間の4セット。
サウナ：5分 × 1、6分 × 1
温泉：3分 × 4
水風呂：1分× 2、30秒× 2
休憩：5分 × 3、120分 × 1
合計：4セット
男
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94℃
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18℃
0
18
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