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サ室8分→水風呂30秒→外気浴5分を5セット

午後から晴れ。お天気の良い日は小金湯温泉の外気浴が気持ちいいよなぁと思っていたら自然と向かってました。

1セット目にオートロウリュ間に合いそうだと思いサ室に入ろうとするも満員でしばし外で待つ。

途中で1人出てきたのですぐに入ったら、ギリギリ熱波間に合いました😂

オートロウリュ好きだけど、時間調整しなきゃいけないから落ち着かないな…。5セット目にも無理矢理合わせました😂

下段だと暑さが足りないのでやはり上段に座りたい。詰めたら4人ギリギリいけるけど、結構ギュウギュウだもの、3人で勘弁してほしい。

夕方の時間だと、サ室はなかなか混んでるから時間をずらしていくようにしたらいいかな。水風呂も外気浴のととのいイスも壺湯も露天風呂の雰囲気もぜーんぶ好きなんだよなぁ。

サ室8分→水風呂30秒→外気浴5〜10分を5セット

遠方から友人が遊びに来たので、某霊園のモアイ像を拝みに行ってから近所のアウトドアレストランでブランチ。

雨がパラパラ降ってきたけど、なんとかギリギリ持ってくれた…！その後共通の友人の写真展を見に行き、バイバイしてからわたしはおやつを食べに行ってからの絢ほのかへ。到着は17:30過ぎ。

昨日小金湯温泉行ったからね、今日はこっちかなーと思って。

混んでるだろうなぁという予想はしていたけれど、やっぱり混んでましたね。露天風呂の炭酸泉にたくさん人がいたし、サ室はまあまあ人はいるものの毎回上段には座れた！2セット目と5セット目にオートロウリュ。サウナ慣れしていない若者達が多くて、途中で出て行ってしまう方が多かったなぁ。

あまみちゃんがたくさん出てしっかりととのいました。新しいサウナハットが欲しいなぁ。

サ室8分→水風呂30秒→外気浴5分を4セット

1週間ぶりのサ活！やっと、やっと来れたよー！！この1週間行きたくて行きたくウズウズしつつも体調の関係で行けないもどかしさ…。ハマるとこうなってしまうのですね。笑

川沿の某スープカレー店で友人とランチしてから小金湯温泉へ。このコースサイコー！！

1セット目と4セット目にオートロウリュ！やっぱいいねぇ。毎回来るたびに夕方はサ室混んでるんだよなぁ。今日もMAX7人入ってる時間もあった。6人でいっぱいな感じなのに。わたしが7人目だとしたら外で待つけどね…。

外気浴がホント気持ち良すぎてたまらない。小雨が降っててちょっと蒸してる感じだったので、気温的にはちょうどいい！

数日前から右足のふくらはぎが痛かったのだけれど、今日のサ活で全く気にならなくなった。あれ？治ったのかも！これはサウナ不足だったのかもしれない…。

サ室8分→水風呂30秒→外気浴10分を5セット

昨日は小金湯温泉だったので、自然と絢ほのかへと向かう。多分、家から1番近いのはココなんだろうなぁ。あ、たまゆらの灯の方が近いかも。でもあそこサウナハット被れないのが辛いところ…。

2セット目と5セット目にオートロウリュ。たまに人がいっぱいの時もあったけど、全部上段に座れていい感じに蒸されました。

お天気が良かったので外気浴が心地よい。

最近毎日サウナ行ってるけど、行ける時には行っとこー！！というスタイルです。

今日も気持ちよかったなぁ。

サ室8分→水風呂30秒→露天風呂&外気浴10〜20分を5セット

15時過ぎにイン。最近ホームサウナを絢ほのかにするか小金湯温泉にするか迷いながらも、昨日絢ほのかに行ったので足は自動的に小金湯温泉へ向かう。

なんだかんだ今月入ってから7日以外は毎日サウナ行ってるわ。インスタのストーリーにアップしてると、みんなに突っ込まれますわ。ハマってるねーって。そうそう、ハマると一途なんですよ。笑

駐車場が混んでたので嫌な予感がしたけど、混んでた…。サ室は6名で満員なんだけど、ほとんど毎回満員＋3セット目は入れなくてサ室の外で少し待ったよね。

3セット目と5セット目にオートロウリュ。やっぱロウリュいいなぁ。熱波気持ちいい。

あまみちゃんも出て、しっかりととのいました♡

サ室8分→水風呂30秒→外気浴10分を4セット

今日は午前中に絢ほのかへ。先週の日曜日も午前中に絢ほのかに行ってたから同じコースだね。

夫を誘ってみたものの、ベランダで焼肉をしたかったようで断られた。サウナより肉かぁ…。1人で肉食べててくださいな。笑

1セット目にちょうどオートロウリュの時間数分前！そこそこ人がいたけど上段が空いてる！

横向きに体育座りしてロウリュ待ちしてたら、斜め前にいた方に「すみません！」と声をかけられ、え？なに？わたし何かした？とビクっとしたら「それ（サウナハットを指差して）いいですか？」と聞かれる。ホッとして「あ、これですね…のぼせないのでとてもいいですよ」と答えるわたし。もっと気の利いた答えをすればよかったけど、不意打ち過ぎて精一杯でした。笑

ソッコーでガッツリ汗かいて、3セットでいいかなとも思ったけど、やはり最後にもう1セットオートロウリュの時間に合わせられそうだったので、合計4セット。

外気浴がとても気持ち良い季節なんですよねー。ここの露天風呂は日当たりもよいので、とても好き。

最後は炭酸泉にゆっくり浸かって帰宅。お店を出たときに雨が降り始め、その後ゲリラ豪雨並みの激しい雨に。タイミング良かったなぁ。帰りには先週同様ビリヤニ屋さんに寄り、食べて帰ってきました。

いい1日だったなぁ。

サ室8分→水風呂30秒→露天風呂&外気浴5分を5セット

ランチは転勤になってしまう友人と老舗カレー店へ行きマトンビリヤニを食す。うまし♡

一度帰宅して、夫にサウナ行く？と誘うものの疲れてるから寝るわーとのことで1人で小金湯温泉へ。

土曜日の夕方だし、もしかしたら混んでるかな？？と思っていたら、やはり…。駐車場もかなり埋まってました。

1セット目がちょうど17:00のオートロウリュの時間に合わせられた！5人も入れば満席な感じのサ室なので、満席になる時間が多かった。以降は他の方と時間をずらして入るようにしたので、入れないということは1度もなかった。

水風呂がいつもよりも高めの18度。週末仕様？？

露天風呂が混み合う時間が多く、平日とは違う客層なのでとにかく皆さんお喋りが止まらず…。黙浴のポスターはまったく目に入ってないんだろうな。

周りはどうであれ、しっかりととのいました。やっぱりここは落ち着くなぁ。

サ室8分→水風呂30秒→露天風呂&外気浴10分を5セット

東区で打ち合わせがあったので、帰りに新規開拓したいなぁと思ってググってみたらこちらが近くにあるではないですか！

もちろん行くよね。

駐車場は広いけど、かなりの数の車が停まってる。混んでそうだなぁ。

17:00到着で2時間ほど滞在。

サ室は割と人はいたけど、座る場所はある感じ。毎回上段に座れたし。温度はちょっと低めだけど、わたしはしっかり汗をかけるのでそれほど気にはならず。

札幌の入浴施設でクラスターが出たというニュースを観ておばちゃん達がざわめいてました。

水風呂の温度はちょうどよいー！半分だけ深くなっててはじめ気づかずビックリした…。

外気浴はイスはなくてベンチのみ。さすがに横になる勇気は出ず。笑

全体的にキレイだし、これで450円は通いたくなる気持ちわかる…！
今日も気持ちよかったなー。

サ室8分→水風呂30秒→露天風呂&外気浴10分くらいを5セット

老舗カレー店での打ち合わせ終了後、昨日同様絢ほのかに行くか、小金湯温泉に行くか迷った挙句、小金湯温泉へ。

16:30到着で18:30まで滞在。

2セット目と5セット目にオートロウリュを合わせました。4セット目と5セット目は貸切！！17:30以降はサウナにあまり人がいなかったー！ラッキー♡

露天風呂の壺湯もサイコーに気持ちいいし、デッキチェアで風を感じるのにもいい季節ですね。

家からちょっと遠くても、温泉の良さはダントツで優勝なんだよなぁ。

今日もしっかりととのいました♡

サ室8分→水風呂30秒〜1分→露天風呂&外気浴15分〜20分を4セット

ランチに友人といつものスープカレーを食べに行き、その流れで一緒にサ活予定だったけど、思いの外スープカレー店店主との話が盛り上がってしまい、友人は時間がなくなってしまったので1人で絢ほのかへ。

ここのところ色々なサウナに行ってみた中で、1番のお気に入りがココ。ホームサウナにしようかなぁと考え中。

滞在時間は16:00-18:00頃まで。2セット目と4セット目にオートロウリュを合わせるために、外気浴時間を調整。

3セット目の水風呂に入っている時に気管がひんやりしてきて、外気浴中に頭がふわふわしてきた。気持ちいい…！

2セット目のオートロウリュはそこそこ人がいたけど、4セット目はわたし含め2人で、しかも途中で出て行ったのでほぼ貸切状態。ラッキー♡

今日の壺湯は梨。グリーンのお風呂でした。壺湯でだらーーーんとするのがしあわせ。露天風呂にはそこそこ人がいました。18:30から入館料がお安くなるからなのか、17:30くらいからは一気に人が減った感じ。その空いている時間を狙ってまた行こうかな。

今日はサ室の場所取りおばさんに遭遇しなかったのでとても気分良くサ活できました♡

サウナ8分→水風呂30秒→露天風呂&外気浴10分を4セット

ゴリゴリスパイスのスープカレーを食べた後に、気になってた月見湯さんに行ってみることに。

少し早く着きすぎてしまったので駐車場で待っていたけれど、オープン前からものすごい行列。常連さん達なんだろうなぁ。

昔ながらの銭湯に来るのはかなり久しぶりということもあって、靴箱やロッカーの鍵や固定されてるシャワーなんかが新鮮でした。

他の施設でありがちなサウナの場所取りおばさんはいないものの、出るときに垂れた汗を拭かないと常連のおばさまに怒られますよ。怒られている人いました。笑

露天風呂にデッキチェアがあるのが良いー！気持ち良すぎて寝れそう。

一度来てみたかったので来れただけで満足です。

サウナ8分→水風呂1分→露天風呂&外気浴10分を6セット

サウナにハマる前に1番よく来ていた絢ほのか。ココの露天風呂が大好きで、いつも入り浸ってましたが、サウナにハマってからは初訪問かも。

今まで興味がなかったものは見えていなかったんだなぁと感じたのは、オートロウリュがあるではないですか！！照明が暗くなってテンション上がる音楽がかかるとか最高やん。。。

3セット目と5セット目に合わせて入りました。3セット目は混んでて下段にしか座れなかったけど、5セット目に上段ゲット。めちゃめちゃ良い！！こちらにも場所取りおばさん出現してたわ。あー、嫌だ嫌だ。

水風呂が暖かく感じて、いつもは30秒しか入れないけどココは1分いけた！！

露天風呂に壺湯があるのも好きポイント。壺湯に入ってダラーーーっとするのが気持ちいい。

朝早くから行ったので、朝ごはんを食べておらずお腹がかなり空き過ぎた。やはりちょっと何か食べてからサウナに入った方がわたしはいいのかも。帰りにビリヤニ屋さんでプラオをテイクアウト。朝から行動するのっていいよね。

サウナ8分→水風呂30秒→露天風呂&外気浴5〜10分を5セット

近所のアウトドアレストランで朝食を食べた後、やはりサウナだよね〜って事でつきさむ温泉へ。

早い時間だったのでそれほど混んでなくて良い…！場所取りおばさんもいなくて良い…！笑

露天風呂が気持ちよくてここは好き。サウナにハマる前から何度も来たことあるけれど、いつも露天風呂にしか入ってなかったんですよね。今となってはもったいなかったなと思うけれど。

サウナ8分→水風呂30秒→露天風呂&外気浴8分を5セット

西区にある某人気スープカレー店にオープン前から並び、無事に食べたかったメニューを注文できて大満足でサウナへ向かう。

自宅とは反対方向のため、何か用事がある時じゃないと行くことはないかもと思っていた『ていね温泉ほのか』へ。

サ室広くて良いー！上段は90度あったけど下段な温度計は70度くらいだった。水風呂が18度って表示されてたけど、コレもっと冷たい気がする…。

露天風呂も広くて落ち着くけど、椅子の距離が近いのが気になった…。あとサ室の場所取りおばさん…ホントイヤ…。

カレー食べてからのサウナが楽しすぎる。今日もいい感じにととのいました！！

サウナ8分→水風呂30秒→露天風呂&外気浴8分を5セット

1セット目と5セット目はオートロウリュの時間に合わせて。熱波よき！

2日連続で来ちゃった。

ランチに行ったとあるカレー店で友人に会い、この後サウナに行くんだよね〜と言ったらわたしも時間あるから行けるよ！となり急遽一緒に行くことに。

彼女も常に車にサウナグッズを積んでいるんだった！

他の施設に行こうと思ってたけど、彼女は小金湯温泉に行った事ないというのでオススメしたく、わたしは2日連続になったという感じ。

いやー、やっぱり良い！！

お天気がよく、日当たりの良い場所にととのい椅子があるので外気浴が非常に気持ち良いのです…！

今日もぐっすり寝れそうだ。

サウナ8分→水風呂30秒→露天風呂&外気浴10分を5セット

何度か訪問したことがある施設なのにサウナに入るのはお初。オートロウリュがある！1時間ごとみたいなので、2セット目と5セット目に時間を合わせて入ってみる。おおお！熱波来る！！気持ちいい！！
水風呂は深さがあって入りやすいー！そして露天風呂にあるととのいイスがこれまた良いー！
16:30〜18:30頃まで滞在してたけど、帰る頃には混み始めてきた。
9/12までは緊急事態宣言のため最終入場19:00で営業時間は20:00まで。家から車で25分なのでちょっと遠いんだよなぁ…。

サウナ5〜8分→水風呂30 秒→外気浴&露天風呂5〜10分を4セット

水風呂は温度不明だけど、バイブラになっててやたら冷たかったーーー

サウナ5分→水風呂30秒→外気浴5分を5セット。初心者なのでもう少し長く入れるように慣れたいなー。