湯の郷 絢ほのか
温浴施設 - 北海道 札幌市
サ室8〜10分→水風呂1分→外気浴&休憩5〜8分を5セット
昨日同様、朝ウナしてきました。朝8時過ぎの入店だといい感じに空いていて快適なんですよね。
昨日、短パン社長とととのエディターの滝本洋平さんのサウナトークを聴いてすぐに試してみたいことがあったので早速やってみました。
というのは、最後のシメを外気浴で終わるというもの。わたしはいつも露天風呂にある炭酸泉か壺湯に入ってから上がっていたのですが（内湯は基本入らない）、露天風呂はセットの合間に少しだけ入るだけにして、最後のセットは水風呂の後に水シャワーを浴びて外気浴少しだけして上がるというもの。
すると服を着た時の気持ちよさがハンパなかった。。。お湯に浸かるとだるくなってどうしても眠くなるのだけれど、スッキリシャッキリした感じで終われて、その後の行動もスムーズに。
次回からはこれで行く！！
最後5セット目にオートロウリュ。やっぱりサイコーです！！
10時過ぎに退館したのだけれど、この時点で受付待ちの行列がすごかった。やはり朝早く行くのがいいなぁ。早朝料金だと9時までだから、どうしてもオートロウリュしたいわたしは通常料金になっちゃうけど、色んなストレスがないことを考えたらこっちを選ぶよね、うん。
ありがとう、絢ほのか！！
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最後に水→外気浴でシメるのは本当に気持ちよいですよね。僕も以前は湯で身体を温めてから脱衣所に戻っていましたが、サウナーになってから身体を冷ましてから上がることを覚えて、その良さがわかりました。何事も新しい発見は嬉しいものですね。
NAHOさん、コメント失礼致します🙇🏻♂️ 滝本洋平のすごい情報をありがとうございます💪🏻✨私も試して見たいと思います。「ほんの少し」ってのがミソですね‼️実は私も「いつもの水風呂時間半分ととのい」とか、「最後のセットでサウナ水風呂外気浴なし上がり」とか色々試しています😌NAHOさん、また教えてください～
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