hama

ホームサウナにイン
安定の97℃で熱いです
仕事前なので、軽めの3セット
整い具合は、こんなものなのかなー
(・_・?)
本日もありがとうございました

越之湯さんにお邪魔しました。風呂は、露天風呂が海に面しており、波の音が最高です。サウナは84℃でやや低めの温度で、4人程度がゆっくりと入れます。一旦温泉で身体を温めてから、再チャレンジ。
じっくりと汗が出た後は、水風呂からの波の音が聞ける露天横の板張りで整います。
波の音を聞きながらの外気浴は、最高です😃
4セットして、整いました
ありがとうございましたm(_ _)m

やはり、仕事明けで疲れたときはこちらでリフレッシュ
サウナイキタイメンバーは、100円引きと自販機に表記かあり、スタッフにお聴きしたところ有料会員様用のサービスですと返答があり
有料サービスがあったことも知りませんでした
いつも通り3セットしたのですが、整いスペースが多く寝落ちしてしまいます。
本日もありがとうございました

大阪に帰って来て1発目は、虹の湯でヴィヒタの香りを楽しみます。
やはり、汗がしっかりと出ます。水風呂からの外気欲で4セット
眠気が来て落ちてしまいました。
虹の湯最高です
本日もありがとうございました

鹿児島サ旅締めくくりは、錦湯さんにお邪魔しました
大きな浴室には、ボンタンが浮いています。サ室は10名以上入ることができる大きさでTVありで綺麗です。85℃ぐらいと思うのですが、じんわりと汗が出てきます。
水風呂は、ほどよい温度で、脱衣場でクールダウンしました
10分×3セットしましたので、眠たくなってきて整いました。
本当に鹿児島の銭湯は最高だなと思います。さぁ帰ります
本日もありがとうございました

鹿児島サ旅2日目最初は、霧島温泉にお邪魔しました。朝から入湯です。
番台の女性から優しいお言葉をいただきありがとうございました
サ室は、3人も入れば一杯ですが、地元の方と一緒にお邪魔します
85℃ぐらいでしょうか
良い感じで汗が出ます。水風呂は、ゆっくりと入れる温度で、水質も優しいです。外気欲の代わりに脱衣場でクールダウン
鹿児島の皆様は、良い銭湯があって羨ましいです
本日もありがとうございました

サ旅、鹿児島県の締めはニューニシノサウナで!サウナのためにここに宿泊です。
サ室は15名程度入ることができ、フィンランドサウナでTVありです。
しっかりと10分×3セットで冷たい水風呂で、引き締めてから休憩室でオットマンに足を乗せれば、眠りについてしまいます。
外気良くはありませんが、心地よい時間が過ごせました
本日も整いました。ありがとうございましたm(_ _)m

サ旅で、鹿児島にお邪魔しました。
枕崎で鰹節購入後みやびの湯さんにお邪魔しました。
料金は、なんと380円安すぎるでしょ
サ室は80℃ぐらいですが、じっくりと汗が出てきます。
水風呂は、天然水なのかと思うぐらい柔らかく、水温も高めです
外気浴を楽しむ場所は、ないので脱衣場で扇風機で整い
地元の人の憩いの場所で地域に密着した良い風呂です
ありがとうございましたm(_ _)m

本日は延羽の湯羽曳野店にお邪魔しました。前回来たときは工事のため断念しましたので、ロウリュウを堪能しました。サ室は、ツインサウナで97℃。上段に座るとヒリヒリします。
二段式ですので、下段10分2セット
上段でロウリュウサービス1セット
最後に上段で1セットで締めました。
整い椅子、インフィニティチェアと外気浴をする場所には困りません。
水風呂は小さめですが、本日は水風呂に入る人が少なく混雑もありませんでした。
インフィニティチェア座るとフワーとして良い風を感じながら、青空見て整いました。
本日もありがとうございました
帰りに飛鳥ワイン直売所によって、晩酌用のワインを購入

本日は延羽の湯羽曳野店にお邪魔しました。前回来たときは工事のため断念しましたので、ロウリュウを堪能しました。サ室は、ツインサウナで97℃。上段に座るとヒリヒリします。
二段式ですので、下段10分2セット
上段でロウリュウサービス1セット
最後に上段で1セットで締めました。
整い椅子、インフィニティチェアと外気浴をする場所には困りません。
水風呂は小さめですが、本日は水風呂に入る人が少なく混雑もありませんでした。
インフィニティチェア座るとフワーとして良い風を感じながら、青空見て整いました。
本日もありがとうございました
帰りに飛鳥ワイン直売所によって、晩酌用のワインを購入

本日は延羽の湯羽曳野店にお邪魔しました。前回来たときは工事のため断念しましたので、ロウリュウを堪能しました。サ室は、ツインサウナで97℃。上段に座るとヒリヒリします。
二段式ですので、下段10分2セット
上段でロウリュウサービス1セット
最後に上段で1セットで締めました。
整い椅子、インフィニティチェアと外気浴をする場所には困りません。
水風呂は小さめですが、本日は水風呂に入る人が少なく混雑もありませんでした。
インフィニティチェア座るとフワーとして良い風を感じながら、青空見て整いました。
本日もありがとうございました
帰りに飛鳥ワイン直売所によって、晩酌用のワインを購入

2024最初のサ活はホームサウナで!
5のつく日は割引ですので、賑わっています。
下段、中段、上段と順に上がっていき、今年の最初を満喫していきます
本日もありがとうございました

本日はサウオッチデータ2回目
虹の湯さんにお邪魔しました
TV、BGMがなくやや暗めの照明でヴィヒタの香りで落ち着きます。1回目から汗がじっくりとでてきます。スタッフさんがアイスヴィヒタボールを投入してくれ、さらに香りがアップします
定期的に小雨のように降るロウリュウも最高です。
4セットしてしまいました。サウオッチデータスコアは74でGood 表示
心拍数を計数してスコアをだしています。サウナ、水風呂、休憩モードに変更する際に長押しでモード変更できますが、濡れているとうまく行きません。サウナの数値化してくれるのは、なかなか楽しいです。
本日もありがとうございました。

学研のサウオッチを入手しましたのでホームサウナにイン
クリスマスのためか非常に空いています
サウナ10分×3
水風呂から外気浴×3
サウオッチを色々ためしてみました
今年も終わりだなあーと考えながらうとうと
本日もありがとうございました

滝のある虹の湯さんにお邪魔しました。ここのサウナはラドンサウナでじっくりと汗をかきます。
ヴィヒタの香りで落ち着きます
サウナ 10分×4
水風呂14.9℃
外気浴は、整い椅子にデッキチェアも多く整います
今年ももうすぐやなーと思いながら、本日も整いありがとうございました

岩盤浴半額なので、岩盤浴とセットでインしました
岩盤浴でもロウリュウサービスがあるので、2回体験して雪の降る部屋で涼んでソファーで横になって体を休めます
その後サ室温で10分×3セット
水風呂からの外気浴
雨が降ってるのも良い感じです
岩盤浴も良いですが、やっぱりサウナの方が好きだなぁと
本日もありがとうございました

キャンプと🈂️活でお邪魔しました
ホテルが高い位置にありますので、サ室からも海が見えてシチュエーションは最高です
室温は82℃、4人程度で一杯になる小さなサウナですが、外気浴が素晴らしい景色と良い風で最高です
12分×3セットで整いました
キャンプもできて、サウナも楽しめる良い場所です
本日もありがとうございました

季節外れの暖かさで!天気が良いのでホームサウナにイン
中段から上段に移動し10m×3セット
水風呂から外気浴であまりの天気の良さに爆睡しかけました
さぁ、帰ってサ飯作ります
今日は、カレーおでんで!
本日もありがとうございました

阪急三国駅で下車し、三国そばで出汁を感じた後にチェックイン
90℃のサウナでこじんまりとしていますが、良い感じです
じっくりと汗をかき10m×4セット
マンションの9階にあるので、良い風が吹きます
青い空をみて、寝落ち
本日もありがとうございました