2021.08.30 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 黄金湯
  • 好きなサウナ 改良湯、明神の湯、湯どんぶり栄、ビバークランド
  • プロフィール サウナ、始めました。 初心者です。 外気浴大好きマン٩( 'ω' )و
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すなふきん。

2024.11.17

1回目の訪問

サウナ飯

LD当選٩( 'ω' )و
初サウナセンター🌺

サウナ×水風呂×内気浴 2セット
サウナ×水風呂×ペンギンルーム 2セット


お泊まりサウナセンター。
余裕ぶちかまして夜にin

まずやることは
燻製カレー食べるっしょ🍛

しんごさんの燻製カレーは相変わらず美味しい😋
LDの日しか食べられない。レア✨


サウナセンターさん、
お風呂はアペゼを思い出し
サウナは壁に飾られてる白樺の木を見て
帯広を思い出した🌲


サウナは上段でも熱すぎずゆったりまったり。
焚き火の映像とパチパチ音に集中🔥
至る所に砂時計あるの嬉しいな⏳


水風呂をさっとくぐって
しっかり体を拭いてのペンギンルーム🐧
意外と気持ちいい。


お泊まりなので休憩室で漫画📕
東京リベンジャーズようやく読み切ったー

漫画後もう一風呂って思ったけど
お泊まりサウナで調子乗ってお風呂入りすぎて具合悪くなったことあるので
今日は大人しく寝る。

カプセルも快適に過ごせましたとさ💊


さっヽ(・∀・)ノパッ り♨️

燻製カレーに目玉焼きトッピング

ご飯の量が…めっちゃ多かった💦 次はミニにしよ🍛

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すなふきん。

2024.11.14

1回目の訪問

鶴の湯

[ 東京都 ]

SNC参加の為、初鶴の湯さん♨️

サウナ×水風呂×脱衣所浴 3セット


王子駅から歩いたけど
夕闇の中クネクネした住宅街を進み
本当に銭湯があるのだろうか…
なんて心細くなってしまった時に見える
鶴の湯看板の灯りは
とても温かかったです。

昔ながらの銭湯。
サウナ料金払うとタオルとバスタオルついてくる。

お風呂もさることながら
サウナからの
ゆっくり浸かれる水風呂からの
脱衣所浴がめっちゃ気持ちいい🥴

待ち合わせの時間があったので
サウナはサクッとなんて思ってたけど
しっかり3セット。

お風呂に浸かりながら見る天井の
ダイヤがビヨーンって伸びてる模様を眺める♦️

お誘いいただいて伺った鶴の湯さん。
めっちゃ気に入りました。

リピート確定👍

さっヽ(・∀・)ノパッ り♨️

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すなふきん。

2024.11.13

25回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

黄金湯

[ 東京都 ]

仕事も21時過ぎには帰れるようになったので
水曜黄金湯へ🛵

サウナ×水風呂×外気浴 3セット


大好きな熱湯がほどほどでちょっぴり残念😢

まあまあ混んでたけど
そこは勝手知ったる黄金湯。

最善ルートを取る。

今日は水風呂が気になったけど
来慣れてる銭湯なので
意外と平気だった。


サウナは常にじょわじょわぽたぽた。
うまいことオートロウリュに当たってしっかり蒸される🧖‍♀️

少し気温も下がってきたこのくらいの気候の外気浴は最高よね😊

仕事のストレスも緩和されたので
明日も頑張るぞー💪


さっヽ(・∀・)ノパッ り♨️

らあめん花月嵐 錦糸町北口店

広瀬香美プロデュースとんこつラーメン

まさに絶好調な豚臭さ🐷 ゲレンデ以外で俺たちの香美に会えて嬉しい☺️

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すなふきん。

2024.11.12

1回目の訪問

サウナ飯

現場が早く終わったので
リフレッシュに。


サウナ×水風呂×カラン浴 2セット
低温サウナ×水風呂×カラン浴 1セット

サウナは2段。でも1段1段が広々してて善き☺️

低温サウナとサウナは一つの部屋を
ランマオープンの間仕切りをされて分かれてる。
いまいち温度の違いはわからなかった。

低温サウナは貸切状態だったので
横になる。


サウナ料金払うとサウナ室で敷く用のバスタオルをもらえるのが嬉しい☺️

ここの近くの現場担当になりたいなー
また来たい!

さっヽ(・∀・)ノパッ り♨️

丸長 目白店

やさいつけめん

荻窪とは違う味だけど 目白も美味しい😋

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すなふきん。

2024.11.10

2回目の訪問

サウナ飯

あけぼの湯

[ 東京都 ]

金土に飲んだくれたので
解毒しに…💦


サウナ×水風呂×内気浴 3セット


ここはお風呂が2階建で面白い構造。
1階の脱衣所と洗い場は結構混んでいるけど
実は2階にも洗い場がある。

2階の洗い場が穴場です🫧


牛乳酵素風呂は円形でぐるぐるしてる🌀
私の中では洗濯機風呂。
ここではぐるぐるしないように体をしっかり支えながらお湯につかる。

1階の奥にある露天風呂も気持ちいい🥴


サウナは結構広めで2段。
上段はけっこうチクピリ⚡️
下段のが落ち着いて入れる。

しっかり汗かいてすぐ横の水風呂へ。
ちょうどいい冷たさだけと
ちょっぴり気になる…

内気浴は広々スペースに椅子が4つ。
場所取りされてて使えない椅子もあったので
もう少し椅子か増えたらいいなー


お風呂もサウナも堪能して
食堂的なところでオールフリーを飲む🍺

今度は友達と来て食堂で豪遊したいな。

さっヽ(・∀・)ノパッ り♨️

オールフリー

今日は休肝日です😁

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すなふきん。

2024.11.04

6回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

2週間ぶりの休日!
優待券の期限も迫っているので朝風呂へ


サウナ×水風呂×内気浴 2セット


開店時間間違えて40分前に到着。
近くのベンチでぼーっと探してたら
10分前には列が…びっくり。

サウナは空いてたけど
お風呂は朝から結構賑わってました。

朝からお風呂に入れるって
めっちゃ贅沢だなぁ。


レストランは館内着の人が多かった。
休日をゆっくりしにきたのかな。


11月末までの優待券が残っているので
平日休みでもとってゆっくりしにこよっと。

さっヽ(・∀・)ノパッ り♨️

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すなふきん。

2024.11.02

4回目の訪問

サウナ飯

13連勤の疲れをとりに…

サウナ×水風呂×内気浴 3セット


なんか疲れててサウナ入る気力ないなーなんて思ってたけど
風呂友がサウナ入るというのでなんとなく惰性でサウナ料金を払う。
でもこの判断が合っていたのだ。

サウナはあまり長くは入らなかったけど
水風呂からの内気浴がめっちゃ効く。

久しぶりに自分の心臓の音と
血流が駆け巡る感じをゆったり味わう。

ふぅ。
息抜きは大事だな。

明日の仕事も頑張れそう😇

富士屋本店 日本橋浜町

白子のソテー

トロットロ👅

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すなふきん。

2024.10.25

1回目の訪問

仕事帰り、風邪っぽいので休憩がてらお風呂へ♨️

サウナ×水風呂×外気浴 2セット


サウナめっちゃ広かった!
扉が固くて開けるのに苦戦してたら
常連さんたちがコツを教えてくれた。
ありがたやー☺️

サウナー水風呂の動線は近いけど
外気浴まではちょっと距離ある。

でも気持ちいい🥴


体調回復とまではいかないけど
すっきりはしたかな。

さっヽ(・∀・)ノパッ り♨️

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すなふきん。

2024.10.20

2回目の訪問

サウナ飯

練習後、汗を流しに💦
小岩からダイチャリで🚲


サウナ×水風呂×外気浴 2セット


初のダイチャリ🚲
近くのポートが空いてなく遠めのポートに停めて歩く🚶
金木犀を見つける度に香りを楽しむ☺️
秋ですね🍁


サウナはゆっくりじっくり入れるやつ!
私にしては珍しく10分以上いたなー

サウナ→水風呂→露天風呂の動線コンパクトで良きだけど
露天な休憩スペースはないので
露天風呂の縁に座って外気浴。


朝起きた時は気温下がってて
寒くてやだなーとか思ってたけど
外気浴にはいい気候ですね☺️


帰りもダイチャリで爆走💨
ダイチャリ爆走するには寒いかな🥶

次来る時は車で来よっと🚗



さっヽ(・∀・)ノパッ り♨️

タコベル プレナ幕張店

ビーフタコス🌮

タコベルって見るとつい食べたくなっちゃうよね🤤

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すなふきん。

2024.10.10

3回目の訪問

仁岸湯

[ 東京都 ]

1010の日、ラベンダー湯を楽しみに🪻


サウナ×水風呂×内気浴 4セット


入って早々洗い場が大混雑して色々ありましたが
心の中で竹内まりやの「けんかをやめて」を歌いながら乗り切りました٩( 'ω' )و


さすが下町銭湯、話しかけられる話しかけられる。

江戸川区銭湯スタンプラリーあるあるを話したりして楽しかった😊

サウナも水風呂も休憩スペースも
1人の時以外は話しかけられる。

若干人に酔った気もするけど
これが下町銭湯のいいところなのである。

さっヽ(・∀・)ノパッ り♨️

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すなふきん。

2024.10.09

4回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

雨の中の仕事を☔️
近くにホテルを取り今日はゆっくり森乃彩🌳


サウナ×水風呂×外気浴 4セット


サウナ3セットを終えて爆風に遭遇できず。

もうお腹すいちゃって
露天にいた大きいカタツムリを見るたびに
美味しそう😋なんて思っちゃってるから
もう上がろうか、4セット目行こうか、
悩んだけど爆風に会わなきゃ帰れない。

露天からサウナに向かってると
パトランプが回ってる🚨🤩
早歩きでサウナへ💨

最下段の端っこで
爆風に備え小さくなってじっと待つ。
少しすると爆風スタート。
私以外はそそくさと退場。
私は小さくなってじっと耐える。
熱い🥵けど耐えられる‎(و•̀ω•́ )و
え、もしかしてこれ完走できるのでは!?
なんて思ったのもつかの間
あれ、熱さがわからなくなってきたぞ?
ん?なにこれ?麻痺?
私の肌どうなっちゃってるの??
怖い、出よう😂
と自ら退場。

露天で外気浴しながら
お肌を確認。
別にお肌はなんともなく
がっつり出たあまみを眺めながら
ゆっくり外気浴。

次は爆風完走できたらいいなー🔥

🐌美味しそう😋
よし、お風呂出てご飯食べよっと!


さっヽ(・∀・)ノパッ り♨️

エスカロップ

根室の名物らしいので 気分はメムロボブサップ🐴

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すなふきん。

2024.10.04

2回目の訪問

サウナ飯

妹みたいな存在の結婚式参列の為、来沖🛫
結婚式前日にダイビング🤿
疲れた身体を癒しにりっかりっかの湯へ


サウナ×水風呂×外気浴 1セット


国際通りの喧騒から1本路地に入ると
天然温泉有り。
金曜の夜だから混んでるかと思ったけど
空いててゆっくりできました。

やっぱり大きなお風呂はいいねぇ☺️

お風呂でゆっくりできたので
この後夜の街に繰り出すのであった…


さっヽ(・∀・)ノパッ り♨️

新小屋

そうめんカチョエペペ

白ワインに合う🍷 うまうま😋

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すなふきん。

2024.09.29

2回目の訪問

サウナ飯

県リーグ初勝利⚽️
わーいわーい🙌
ご褒美サウナ♪


ドライサウナ×水風呂×外気浴 2セット
バレルサウナ×水風呂×外気浴 2セット


ここはお風呂は少ないけど
サウナ2種類と外気浴スペースが
良くて好き🥰


初めて日曜の夕方きたけど
ファミリーで賑わってました。


バレルサウナは
セルフロウリュができて
しっかり湿度でゆっくり蒸される🧖‍♀️
ただベンチの高さが合わなくて
ぎっくり腰あけなので腰痛くなりそう…
とかちょっぴり不安に。
腰掛けるってよりもあぐらとかで完全にベンチの上に乗っちゃった方がいいのかも。


ドライサウナは腰掛けるにはちょうどいい高さ。
2段で
1段目の人が座ってても
2段目の人も窮屈じゃなく座れる感じがいい👍
あとサウナに入りながら水風呂と外気浴の状況を眺められるの嬉しい☺️


水風呂はかけ流しの壺風呂。
冷たさもちょうどいいけど石が入れられてた。
子供のいたずらかな🙃


外気浴はコールマンのチェアでぐでーっとリラックス😌
がっつりあまみも出て
身体から出る湯気眺めたりしたけど
いまいちととのわず…


前に来た時は
休日の早朝と平日午前だったから
人もそこまで多くなかったなー
次はもう少し静かそうな時間を狙ってこよっと🍋


さっヽ(・∀・)ノパッ り♨️

二九八家 いわせ

二九八家辛つけ麺

県リーグ初勝利を祝して豪勢な二九八家つけ麺! 具たくさーん🍖😋

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すなふきん。

2024.09.28

3回目の訪問

サウナ飯

イーストランド

[ 東京都 ]

江戸川区スタンプラリー、7軒目。
ぎっくり腰明けの温泉療法ということで🚑


サウナ×水風呂×外気浴 2セット


ここは銭湯だけど
駐車場あり
内湯は大きな浴槽で
露天もあり
サウナあり
オシャレ水風呂からの外気浴あり
ドライヤーは10円2分で
結構好きなんだけど
どうしても気になることが…


洗い場もサウナも場所取りが多い。


今日はたまたまかもしれないけど
全体の1/3くらいは場所取りされてた。



ま、私が気にしなければいいことなんだけどもね。


今度は時間帯変えて来てみようかな。


さっヽ(・∀・)ノパッ り♨️

ゆっぽくんサイダー🥤

湯上がりにさっヽ(・∀・)ノパッ り

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すなふきん。

2024.09.27

24回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

不毛な残業を乗り越え
LUUPで集合して友達とサクッとごはんからの
いいお湯いただきました♨️


全てはお湯と汗に流そうではないか。

さっヽ(・∀・)ノパッ り♨️

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すなふきん。

2024.09.23

1回目の訪問

サウナ飯

岩殿山登山⛰️
全然初心者コースじゃなかった…ハード🧗
疲れた身体を癒しにより道の湯へ♨️


サウナ×水風呂×外気浴 2セット


東京とは反対方向に数駅行くと
駅近により道の湯有り。

施設、めっちゃ綺麗。
最近できたのかな?


お風呂は内湯も露天も水風呂も温泉。
わーい🙌

汗だくだったので
しっかり洗体してジェットバスで身体をほぐします。

露天エリアにあるお風呂と壺湯しっかり身体を温め

いざサウナへ。

サウナは結構広く、TVあり。
温度は低めだけど湿度があってしっかり汗かける💦
時折りロウリュみたいな音がしてるのが
噂の申し訳ない程度のオートロウリュってやつかな?笑

水風呂も冷たすぎず良き。

露天エリアに
畳スペース、フラットチェア、チェアがあり
外気浴するのに困らない。

今日はちょっと風があったので
サウナ長めに入ってさっと水風呂潜って
外気浴で風に当たる🌬️
涼しいな。
やっと秋がきたのかな🍂


それとも最寄りの都留市駅が
標高が467mだからかしら…


それはこのあと海抜0mの
我が家に帰って判断しましょ、そうしましょ。

さっヽ(・∀・)ノパッ り♨️

いろり庵きらく 大月

月見とり天そばとご褒美ビール

お月様隠れちゃいました🌑

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すなふきん。

2024.09.22

1回目の訪問

乙女湯

[ 東京都 ]

江戸川区スタンプラリー、6軒目。
釣り後汗を流しに🐠

サウナ×水風呂×外気浴 3セット


初めましての乙女湯さん♨️

駐車場があるのありがたい🙏

なんかここは構造が面白い。
サウナ有料エリアがあり、
カランが5つ、水風呂、サウナ。

それ以外の通常エリアの内湯にジャグジーなどのいろんな種類のお風呂と
露天に温泉と温泉水風呂、階段上がって檜湯。

そんなに広い空間ではないけど
コンパクトにまとまってて👍

サウナは最上段で2セット。
大相撲を観ながらしっかり汗をかく💦

水風呂は露天の温泉水風呂が柔らかい感じがして好き🥰

外気浴スペースはないので
露天風呂のフチ子さん☕️

気候もだいぶ落ち着いてきたので
めっちゃ気持ちよかったー🥴


また来たいなー
さっヽ(・∀・)ノパッ り♨️

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すなふきん。

2024.09.19

15回目の訪問

サウナ飯

仕事が落ち着きお久しぶりに平日ビバークランドさんへ🪵
女性のサウナの日が
水・土→木・土に変更になりました🔄


薪サウナ×水風呂
   ×露天ぬる湯×外気浴 3セット


今日は遅い時間に行ったからか
人は少なめでサ室は常にソロ٩( 'ω' )و

薪サウナソロだなんて
なんて贅沢✨☺️

セルフロウリュしたり🚿
タオルを回してみたり🌀
薪の燃えるパチパチ音や匂いを楽しんだり🪵
炎をぼーっと眺めたり🔥
ちょっと横になってみたり
鼻歌歌ってみたり♪
ラジバンダリ


めっちゃ堪能しました☺️


薪サウナがいいのはもちろんなんだけど
ここの水風呂が大好き。
なんか柔らかい感じするんだよね。


露天ぬる湯も外気浴もほぼソロ。
ぬる湯ぷかぷか気持ちいい🛟


湯上がりにはかき氷🍧
削りすぎちゃったみたいで特大サイズでした。


今日は30回サウナ回数券の15回目。
ようやく折り返し。
スタンプカード見たらどうやら約2ヶ月ぶり。


なかなか平日の仕事後サクッとこれる距離ではないし
まだ15回くらいしか通ってないけど
スタッフさんたちいつも優しいし
せっせと薪を焚べに来てくれるし
なんか来ると落ち着くんだよね。

こういうところをホームと呼ぶのかな?
でもホームと呼ぶにはおこがましい気もする…

30回回数券を終えた時また考えてみよーっと。


さっヽ(・∀・)ノパッ り♨️

かき氷(ブルーハワイ)

千葉のマッターホルンです⛰️

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すなふきん。

2024.09.18

23回目の訪問

水曜サ活

黄金湯

[ 東京都 ]

室内はクーラーで寒くて
屋外は室外機目の前で熱々の現場を終えて
自律神経をととのえに水曜黄金湯♨️


サウナ×水風呂×外気浴 4セット


水曜黄金湯、すんなり入れた🥳

浴室のダンライトが1/3しか点灯してなくて
いつもと違う雰囲気。
ラベンダーの湯に浸かりながら
コガネキッチンのメニューを眺める。
お腹すいたー🐻


サウナは湿度がいい感じ♪
ちょうど出たタイミングで
うちわを持ったスタッフが現れ
アロマロウリュ始まるとのこと。

こんなサービスがあったんだー
次回は受けれたらいいな🌿


水風呂は11℃くらい。
いつもより冷たく感じてゆっくり入れなかった。

外気浴は気候も良くふわふわしました😶‍🌫️
前回気になった割れてる椅子も無くなってた🪑


サウナも外気浴もちょうどよく
入れ替わりできるくらいの人数で
ストレスなく動けました♪



さっヽ(・∀・)ノパッ り♨️

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すなふきん。

2024.09.16

1回目の訪問

サウナ飯

待ちに待った品川サウナLD٩( 'ω' )و

KUU×潜れる水風呂
   ×シングル水風呂×外気浴 2セット
ZEN×潜れる水風呂
   ×露天ぬる湯×外気浴 1セット
ZEN×潜れる水風呂
   ×Night on the planet 1セット

OPEN50分前着。
その時点で20名くらい並んでる。
OPEN時間頃には大行列。

サウナ東京LDの体験を活かして
早めにきて正解だった。
1巡目でIN。

浴室は暗い。
場内の案内図もないのでとりあえずウロウロ。
棚は偉人の名前がついてる。
さーっと一通り見たけどpeleの棚発見⚽️
ノリさんのpeleサインないかなとか一瞬思っちゃったよね🖋️

洗い場は8席くらい。
ギリ待ちなく洗体🫧

一回下茹でしたいなーと温かいお風呂探したけど、2階も露天もお風呂ぬるい。
壺湯もぬるいけどかろうじてここかな。

温まりたいので早速サウナへ。
ZENは座るところの畳が良き。
セルフロウリュも熱気がふわっーと
いい香りと共に
回ってきて気持ちよかった🌬️
奥にある真っ暗な空間は行ってみたけど
なんか怖い。
頭と背中ぶつけたし。
みなさん利用する際はお気をつけて⚠️⛑️

KUUは広め。
ただ1段1段が大きくて登り降りが大変だった。
1段目を歩く人の足に
足輪のようにライトが当たるのを眺めながら
しっかり汗をかく💦

水風呂は頭から掛け湯して潜水。
深くて気持ちいい

シングル水風呂は通過したけど
最後は足痛かった🦶
ライトで汚れ?が見えちゃってそのあとはなんとなく遠慮した。

露天の外気浴は頭上のグリーンを眺めて
ゆったりまったり。
寝っ転がってるとうちわを持ったスタッフさんが巡回しててうちわで風を送ってくれる。
ありがたやー✨

14時からのスタッフさんのアウフグースは満員で入れなかったから
露天のお風呂で寝っ転がってたら
どんどんお湯が減っていってね。
ついに寝っ転がりスペースの水の深さが10cmくらいになったから
流石におかしいと思ってスタッフさんに報告。
露天に戻ってきたら
寝っ転がりスペースの友達は完全に打ち上げられてたよね🧜‍♀️
えら呼吸だったらうちら死んでたね、哺乳類であることに感謝🙏
なんてアホなこと言いつつ露天スペースを満喫♪

最後にNight on the planetで天井に映る星空を眺めながらゆったりまったりしてFINISH🌌

初見の施設で慣れてなくて
ととのいきれなかったのでまた来たいな、冬以外に。

立ち呑み 8(HACHI)

サーモンとさつまいものカナッペ

しょっぱいと甘いのコントラスト、うまうま😋

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