コークスクリュー

2019.11.09

9回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:気温がメッキリ低くなり、外気浴できる時間が短くなり、整う前に体が冷えきってしまうようになりましたね。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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