すぎの湯

2023.01.27

5回目の訪問

今週の金曜日も出社前朝ウナ
しっかりめに2セット
こころなしか先週よりも混雑気味w

出張、これから仕事?お帰り?の皆さんと静かに蒸される。

やや夕方にエネルギー切れになるが、
日中はスッキリした気持ちで動けるこのルーティンは良いかも

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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