novo

60分でなんとか2セット。
ふかふかのバスマット、ピカピカの設備で素晴らしかった。
ダイソンのドライヤーや化粧水、乳液などアメニティも充実してた。
今度来るときはもう少し長いコースを予約しようと思いました。

ウェルビー福岡が入場制限かかったので、カンデオホテルズの日帰り入浴に。

空いている。ありがたい。
体を洗ったら、サウナ、水風呂、外気浴。
が、外気寒すぎ。
後で調べたら外気2度だった。
2セット目も、雪のちらつく外気浴の寒さに耐えられなかった。

3セット目はサウナから水風呂行かずに外気浴。これが良かった。
しっかりクールダウンした後、湯船に浸かると、指先まで血が巡り、毛細血管がジンジンする。
深い呼吸でととのった。
ありがとうございました。

次回にいかしたいこと
脱衣ロッカーで水分補給をこまめに。
男湯入り口近くにある自販機でマッチを買うのもあり。

熱源のデカいサウナ。広い。
水風呂は小さいので、混んでいる時間帯にはゆっくり入れないことも。

水着を持っていくと、ウォーキングプールと、プール横のととのいイス、およびジャグジーが使える。
スイミングプールはスイミングキャップが必要。

日帰り入浴で利用
9階のフロントで受付
初回のため身分証が必要
タオルセットと靴を入れるビニール袋を渡される
フロントの方にエレベーター操作していただき10階へ
時節柄、ロッカーは少なく利用されている
サウナ、水風呂、外気浴を2セット
セッティング、温度も最高
特に外気浴が素晴らしかった
ありがとうございました。

水風呂が癖になる

思い立って歩いて長尾湯。運動後の銭湯は格別。
お風呂、サウナ、水風呂と最高のセッティング。
ここの水風呂は深いのと冷たいのが最高。
サウナ飯は近くの長浜御殿でビール、餃子、おでん、ラーメン。
帰りはバスで揺られて帰る。幸せ。
ありがとうございました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：スタジアムサウナ、30分毎のオートロウリュをなめていました。強い。

今日のロウリュ体感温度は個人的に最高温度かもしれない。
途中塩サウナをこなしてからの3セット目、ブシュー！唐突に聞こえる蒸発音。
来た！全身からの発汗が止まらない！熱い！3段目でコレか！
最上段の人、燃えてるんじゃないか。
落ち着く暇なく再び蒸発音！2回目来た！
あちい！たまらず室外へ。最上段の人は燃えていなかった。
その後の水風呂が最高にきもちいい。
屋外のととのい椅子でディープリラックス。
スッキリしたあとはお腹が空く。
サウナ飯はチキン南蛮定食750円でした。

サウナイキタイで振り返りながらsaunaeditorさんのサ活をみると、ふくの湯花畑店のサウナヒーターは、イズネスという最強ヒーターとのこと。納得。
サウナ最高。また来ます。

男性サウナ室が2段に！

上段はあっつい！だがそれがいい。でも髪が心配なのでサウナハットほしいかも。

サウナ7分 水風呂2分 休憩を決めたあと喉が渇いたので、番台のおばちゃんから烏龍茶を購入。120円。なおメニューは、牛乳、コーヒー牛乳、お茶、烏龍茶。
サウナ室、最近改装されたんですね、と聞くと、「そうなのよ、評判良いの。早くやればよかった」と。
烏龍茶を飲みながら脱衣所のととのい椅子で休憩。
最後、サウナ 水風呂 交互浴を決めて終了。
ありがとうございました。

熊本サウナジャーニー二軒目。
一軒目のインパクトが強く、休憩からスタート。
フリーコーヒーや、くつろぎスペースの充実が素晴らしい。サウナ大使も言われていたが、いい匂いがする。
温浴施設は水風呂がMADMAX！水深171cmは深い！死を感じる！あのボタンにも触れた。
一時間毎に行われるロウリュもMADMAX！熱い！
熱い刀でバサァッと切られたような熱波は初めてだ！ピザ職人のピザよろしく躍動して魅せるバスタオル！Fantastic!
食事も美味しかった。全メニュー制覇したい。
またくるぜ熊本！

水風呂が最高でした。
タイルが虹色に輝き、水面がゆらぐ景色は、ととのっている情景を現実に現します。写実主義。
サウナも熱い。100℃を超える温度計は初めての体験。
常連さんも「兄ちゃんどこから来たん？ネットの情報？」と気さくに話しかけてくれました。挨拶は忘れずに。
違う時間が流れる場所はある、そう思わせてくれる体験でした。

銭湯の日

特別にラベンダー湯でした。いい匂い。
控えめなライオンの口から水が勢いよく出る。
水風呂はめちゃ冷たい。
3セットじっくりきめてスッキリ。
帰るときに番台のおばちゃんから
「気持ちよかったかい？ゆっくりできたかい？」と声をかけられる。
ありがとうございます。
お風呂関係者のみなさまには、感謝の気持ちしかありません。

はじめての笹塚。
はじめてのマルシンスパ。

はじめての施設のときは、新しい発見をするために思いっきりキョロキョロすることにしている。サ道のポスター多い。脱衣所にサウナイキタイなどのいけてるステッカーを確認できた。オロポのポスター。サウナから上がったら絶対飲もうと決めた。

浴室に入ってみると、窓の多い明るい浴室。
お風呂より水風呂のほうが大きいことにおどろいた。
ちょうど風の強い日で、浴室内に風がふいている。大きめの窓が開いているから、と思ったけど、水風呂の上、壁に穴あいてる？

体を洗って、ひとっ風呂。大きめの窓の外に関東平野を感じる。
その後サウナへ。金曜日の午後なのに満席。さすがサ道出演サウナ。

甲州街道の車をみながら熱めのサウナで無心になる。
水風呂も気持ちいい。深い。塩素くさくない。
グッと冷えたら浴室内のデッキチェアへ。
前には大きな窓があり、空が見える。絶妙な角度が気持ちいい。
青空を見ながらすぐととのう。

2セット目の水風呂のあと、脱衣所に出て、荒川良々の座っていた屋外の椅子を探すが場所がわからない。キョロキョロしていると、非常階段の扉がガチャッと開いて、腰タオルの人が入ってきた。ここか。

外に出てみると、眼下に京王線と住宅が広がる。そうかここは渋谷区。俺は腰タオル。隣のマンションから見える恥ずかしいと思うも、強めの風でしっかり外気浴。ふぁー！

3セット目のサウナに入り、セルフロウリュを試すべく周りの方々の反応を伺っていた矢先、3時のロウリュが始まる。
東京の熱波を体験するのは、オラ初めてだ！室内はすぐに満員札止め。後ほど2回目やりますとの説明が。

ロウリュとアウフグース、じっくり3セット。汗が吹き出す。
熱波師に感謝の拍手のあと、2回目を待つ行列に驚きながら水風呂に。あー最高。

館内着に着替えてオロポを。お店で飲むのは初。でかいうまい。
満足して90分コースを終えました。
初めての経験は楽しい。

2019/09/07 17時から18時、薄曇り。
蝉の声を聞きながら、山の中の外気浴が最高でした。

施設はすこしふるさを感じるけど、清潔感はある。
サウナの温度計は80度くらい。6,7人入ればいっぱいの広さ。
しっかり汗をかいたあと、露天の水風呂へ。

掘りごたつのような形状の水風呂は、冷たすぎない感じ。
浅い方で仰向けに寝転がると気持ちいい。

その後外気浴。屋根付きベンチで遠くの山を見ながら。風が気持ちいい。
深呼吸すると山の中の匂いがする。最高。
そんな最高ルーチンを3セット。

夜だと星が見えたりして最高なんだろうなぁ。
これから寒くなると、水風呂や外気浴は、ぐっと冷えるんだろうなぁ。
などとうっとりしながら帰途に付きました。
機会見つけてまた行きたい。

サウナはアツい。お風呂は気持ちいい。屋上の外気浴と浅めの露天風呂は最高。
でも今日の水風呂はぬるかった…もう少し冷たいのがいい。

サウナ後は10階でサウナ飯。からあげ最高。

水風呂最高。
深さもあり、キンキンに冷えている。
蛇口からは新鮮な水が勢いよく絶えずでている。
軟水を使われているようで、肌あたりもいい。塩素くさくない。

サウナ→水風呂→湯船→水風呂→サウナのループにハマってしまった！
途中で喉が乾いたけど給水機はないので、飲み物を持っていったほうが良さそう。

いい感じに指もふやけてきたので、ラーメン食べたあとのもう一口スープを飲みたい気持ちと同じ感情を水風呂に感じながら、お先に失礼します、とあいさつして後にした。

ジム入り口にレンタル用のバスタオルとフェイスタオルが置いてあるけれど、会員区分によって有料・無料だったりするので要注意。

すこし筋トレしたあとメインのサウナ。
ロッカールームで服を脱ぎ、バスタオルを腰に巻きシャワールームに向かう。

シャワーを浴びたあと、サウナ入口横にあるビート板を水で流し、サウナ室へ。
サウナ室は広くてきれい。でかいサウナストーブで温度もアツい。テレビなし。BGMは洋楽POPS。

水風呂は冷たすぎないでじっくり入っていられる温度。
水風呂に人が入ってあふれたあと、水かさが減ったら勢いよく補充されるので、あまり濁ってるところは見たことない。
サウナ、水風呂ともいい感じ。また来たいと思える。

ただ、一部のお客さんのマナーが悪いのかも？シャワースペースに使用後のレンタルフェイスタオルが床に落ちてたりする。気になったので洗って戻しといた。
使用後のタオルはBOXに戻しましょうの張り紙があるのに。
シャワールームを出て、自販機前のベンチで休憩。今日はととのわず！
状態にとらわれるな！とサ道のことばを思い出した。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分
箱蒸し風呂 × 2
水風呂：1分 × 2

一言：箱蒸し風呂がおすすめ
露天風呂の横にある箱蒸し風呂、一見すると、入ってる人が晒し首みたいなので「新手の拷問かな？」と思われるかもですが、めちゃおすすめです！

4つ並んだ箱蒸し風呂の、観音開きの扉を開けて、せまいヒノキの小箱に首から上だけ出す感じで入ります。中にはベンチがあり、下から温泉の蒸気が小箱に充満してきます。ほのかな硫黄とヒノキの匂いを感じながら、晒し首状態でじっくり蒸されました。
うなずく形で頭を下げると、広がる一人湿式サウナの世界。なぜかラーメン一蘭を思い出しました。打たせ湯の落ちる音を聞きながらサウナに没頭できます。
しばらく我慢してから扉を開けて蒸し器から出て、外気とのギャップで整いそうになりながら水風呂へ。これが癖になりもう1セット。
森羅万象に感謝しながら風呂から上がりました。

その他色々な種類の風呂もあるのに、これで520円は安いと思いました。最高また来たい。

日によって硫黄のにおいや温泉の温度などが変わるので、箱蒸し風呂のコンディションはばらつきがあるかもしれません。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2セット目で金曜限定のヴィヒタロウリュ。
アウフグースの後、キンキンに冷やされたヴィヒタの束で背中を強めに叩かれる。衝撃。
次にロウリュマスターは神主よろしくヴィヒタでお祓いするように、頭上から氷水を振りかける。
思わず「これは！」と声が出た。
最後はみんなで深い深呼吸を3回。優しい森の香りをいっぱい吸い込んで暫く肺で止める呼吸法。
やばい、これは。
ロウリュマスターに感謝の拍手の後、サウナ室を退出。体についたヴィヒタの葉っぱを掛け湯で流して1桁の水風呂へ。痺れる。
休憩中、ロウリュマスターが浴室の葉を拾う姿に落穂拾いを観た気がした（ととのってます）