ロッキン★ジョニー

2024.12.14

28回目の訪問

サウナ飯

明日は加古川マラソンなんで、午前中にコナスポ。みなとのもり公園で軽く走ったけど、今週ずっとスネが不調。今日もなんか調子でん感じやったけど、後半なんか調子戻った。気がする。フォームが悪かっただけなんか?どうなんやろ。サウナは土曜日なんでまぁまぁ人いましたが、横になって寝てるやつがいました。
あと水風呂入った時に叫ぶやつも。
明日無事に走れますように。

丸亀製麺三宮磯上通

明太子釜玉とご飯

炭水化物大量補給

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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