ロッキン★ジョニー

2024.10.27

1回目の訪問

サウナ飯

高砂で30km。今シーズン初レース。
にしてはまぁまぁでした。
5:30ペースキープしてゴール。
スタート前めっちゃ暑かったんで脱水に気をつけながら。以前脱水で地獄味わっただけに。
めっちゃ日焼けしました〜

そしてコナスポ加古川に。
ニッケパークタウン内にある一棟建の施設。
コナスポの中では綺麗なほうでは。

風呂は洗い場に仕切りがあるタイプでまぁまぁ広い。
そして、なんといっても椅子があるのが◎です。
サウナもL型で広い。
ただ、隣がスタジオで、低音がガンガンで
クラブの2階みたいでしたw
ちょっとぬるめなんで長めに入って
イスで休憩。やっぱイスええなぁ。
と思ってたら10分ほど記憶飛びました。

また高砂レースの時は利用します。

ロッキン★ジョニーさんのコナミスポーツクラブ加古川のサ活写真
ロッキン★ジョニーさんのコナミスポーツクラブ加古川のサ活写真
ロッキン★ジョニーさんのコナミスポーツクラブ加古川のサ活写真

長浜ラーメン・長浜一番加古川店

Aセット

走った後のラーメン&炒飯バリうまし

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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