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hebereke

2023.02.21

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：寒すぎて外気浴は短めにしましたが、それでも気持ちよかった😇
洞窟感のある水風呂も🙆‍♂️

歩いた距離 1.1km

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