あーるさうな

2022.03.31

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
コロナ禍により昨日まで休館だったことから行けてなかったのですが、ついに営業されるということで行ってきました。
まずは塩湯で下茹で。それを終えたら汗を拭きサ室へ。
久しぶりのサ室は100度を超えており、針は102度を指していました。それでいて心地良くたっぷり汗をかいて水風呂へ。じんわりと冷やされ引き締まったらととのいイスで休憩の3セット。しまなみの風を感じながらととのいました。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 20℃
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