焼け石に水

2020.11.26

10回目の訪問

- インターバル サ法 -
最下段と最上段の交互浴

最下段は人の動きが視界に入らない集中サ界。体への負担を少なくしたい時にもおススメです。

【本日のセッション】
サウナ:10〜12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

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