カプセルイン大塚
カプセルホテル - 東京都 豊島区
22:20ごろ入館
入館してすぐ休憩室でウダウダ。
S社長、Iさん、H先輩、こんばんは❗️
休憩室も暗くなり、0時20分くらいに浴室へ。
0時も過ぎると人が少なくていい。
サ室の温度も設定を少し超えてくるし。
ここ数週間はこれが楽しみで仕方ない。
肩焼き嬉しいな😆
ただ今日に限っては腰痛で長く座るのもつらいのだけれど。
朝は7時20分くらいに浴室へ。
すでに週末番長Sさん入館でおはようございます。気づけば、Hさんも。
朝は夜中よりちょっと温度は落ちるが、98℃くらい。キツケ代わりにちょうどいい。
サクッと3セットこなしてフィニッシュ❗️
にしても腰が痛い😅
座っているのも辛いし、立ち上がりや腰を屈めるのも辛い。
サ活
夜中
サウナ:12分、8分x2
水風呂:2分x3
休憩:3分x2、5分
朝
サウナ:13分、8分x2
水風呂:2分x3
休憩:3分x2、5分
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