2回目は10時間コースで🐱
平日休みがとれたので前売り券利用です。

時間に余裕があったので人生初のアカスリ体験しました。
5番先生なのかな?「緊張してる?」と声かけしてくださり、初心者にも優しい方でした☺️
(しかも水曜なので10分追加サービス!)

アカスリ前は水風呂NG、身体を温めて、ということだったのでサウナと白湯を交代で入っていましたが、この時間が1番きつかったかも(笑)
いつも水風呂を挟んでいたので、休憩を挟んでもまさかこんなにしんどいとは🥵
いや、私が無理し過ぎたのかもしれません😅

アカスリ後は全身ツルツルの状態でサウナと水風呂を往復🧖‍♀️
水風呂挟むと天国だわ〜😇
ここのサウナではよもぎスチームがとくにお気に入りだけど、ロウリュもこまめだし、遠赤外線も寝ながらゆったりできて3種ともにいいです!
麦飯石はまだ未体験なので、いつか試してみたいです。
今日はやたらと冷水機の水を摂取しました。

浴室をでたあとは併設のカフェで前回に引き続き水冷麺とゆず茶をいただきました🍜🍊
メニューがリニューアルされていて、涼しい季節になったら暖かいメニューも食べてみたいなあと思いました😋(もうちょっと事前に勉強しないとわからないメニューが多かったかも💦でも教えてくれます!)

ご飯のあとはレストルームでちょっと休憩…どころか残りの時間だいたい爆睡してましたね😪
ちゃんと時間までに起きれてよかったです😂
疲れもよくとれたので、明日からまたがんばります!💪

写真は帰りに施設の外で見かけた猫ちゃんです🐈‍⬛

11ぴきのねこさんのルビーパレス・レディスサウナのサ活写真

水冷麺、ゆず茶🍜🍊

サウナ後に冷麺食べるの好きです😋 アイスのゆず茶が沁みます🤤

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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