ごいすーん

2023.02.26

31回目の訪問

サウナ飯

休日出勤の合間にサウナ。ようやく戻ってきましたよ、新役さま。サウナ前にカレーを食して、12時にピットイン。迷ったが、3時間コースで仕事そっちのけ。

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

サウナストーブの不安定さを乗り越えて今の形となったようだか、サ室温度は初めて来た頃のように、カラカラヒリヒリと心地よい。

日曜だから比較的人の入りもいいようだが、上段が埋まる程度で、ルーティンもストレスなくまわっている。4階の休憩所で野球を見てる今。やっぱいい施設だな。

また来よう。

ガンジー

牛スジ煮込みカレー

スパイスが効いていて、いい塩梅の辛さ。さて、汗かくぞー。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
0
16

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