美しの湯
温浴施設 - 東京都 杉並区
サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
一言：天然温泉に惹かれて始めて来訪。
年季の入ったマダムサウナー達と入り混じりながら、5時間滞在で途中1時間の休憩挟んで、計6セット。
高温サウナは90度前後でまあまあ普通ですが、レンタルのサウナマットが小さいためお尻が熱々。バスタオル引いた方が良さそう。
一方の縄文釜風呂という名の露天エリアにあるスチームサウナは60度位で湿度十分。ベンチも座りやすい竹みたいなタイプ。こちらは熱くなりすぎずのんびりしてる間にすごい発汗量。
どちらも出てから19度くらいの水風呂でしっかり浸かって休憩。露天エリアでの外気浴は最高でした。
女
-
60℃,90℃
-
19℃
0
32
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