今日はお昼から埼玉の聖地草加健康センターへ😊👍
しかも最寄り駅の新田駅から30分くらいでしょうか⁇歩いて行ってきました😊
今日はゆっくりしようと思いリクライニングシートセットをお願いしました❗️
早速身体を洗ってサウナへ😚
まぁ熱い❗️2回目に来て改めて感じましたがやっぱり熱い🥵
ゆっくり汗かきたいので下段のテレビの前に陣取りました(なんちゃって実は熱すぎて中、上段にはいけなかっただけです😅)
最初は7分、2回目は8分、3回目は10分と自分なりに頑張って汗かきかき😊
バイブラの水風呂も今日はとーっても気持ち良く入れてあまみ出まくりました☺️
日曜日だったので人が多く外気浴は常に多くの人がいましたがタイミングよく全てお外で休憩出来ました❗️
しっかり整って最高素敵な休日になりました😊👍

歩いた距離 4km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
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