🦍けんぴ🦍

久しぶりに来た
13:30～16:00まで滞在
お盆の割には、結構空いていた
サウナ室には2,3人しかいなくて、多いときでも6人くらいだったかな？
サウナはボタボタ汗が流れて心地いい。
水風呂いい感じに冷たかった。
普段入ってるスーパー銭湯の水風呂が17～18℃くらいだったから、余計に冷たく感じた。
夏場は外気浴のリクライニングチェアのところにミストがかかってる

こういう昔ながらの銭湯は小学生以来かな
普段はスーパー銭湯ばっかりなので勝手の違いに戸惑いながら入浴

年季が入ってる割に結構キレイ
お湯のカルキ臭さはあまり感じない

サウナ室は狭め、テレビ無しなのでかなり静か
壁にはカーペット(？)が貼ってあるので壁にもたれかけられるのは嬉しい
12分時計もなく、窓から見える浴場の時計が頼り
でも時間を意識しないで入れたのでかえって良かったかもしれない

水風呂は同時に2人入ると狭いくらいの広さ

ドライヤーは30円で2分動くタイプのやつ

研修前日、神戸に前乗り
という訳で神戸レディススパに来ました。

とりあえずよかった所は

★サウナ→水分補給→水風呂→外気浴の動線が完璧すぎる！
★ローズテルマリウムでお肌スベスベ

まずは天然温泉で10分ほど浸かってたら「まもなく23時のロウリュを開始しまーす」とスタッフのお姉さんの声が。
ちょっと待て、まだ髪も洗ってないぞと思ったが、まあ次のロウリュに行けばいいかと思い、シャワーエリアへ。
ナイロンのボディの無料貸し出しが嬉しい。
頭と体を洗い、サウナ室前のウォーターサーバーで水を飲み、いざサウナへ
サウナ室には砂時計が壁にいくつか着いていました。
ふと扉の説明書きを見てみるとさっきの23:00のサウナが最後だったようで…ガーン…
でもさっきのロウリュの残り香が心地よかったです。

サウナの時間は以下の通り

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

1,3セット目はドライサウナ、2セット目はミストサウナでした。

ミストサウナの前にはローズソルトが置いてあり、カップに取ってサウナ室に持っていくようです。
ミストサウナはいい香りで、ソルトをスクラブのように体全体に刷り込みます。
サウナ内の冷水シャワーが気持ちよく、塩を流すと全身がすべすべに！

水風呂は心地よい冷たさで、すぐそばにはテラスへの扉が。

テラスは白を基調としたベンチと植物が配置してありました。
出入口に珪藻土マットがあるのも最高！！
目を閉じると通気口のゴウゴウとした音と相まって脳みそが小刻みに揺れて…

白い画用紙にクレヨンで描いたようなカラフルな宇宙が見えました

#サウナ
日曜日でお風呂は結構混んでたけどサウナは意外と空いてた
テレビではちびまる子ちゃんとサザエさんがやってて話が終わるタイミングでサウナ室を出たりしたので自分のペースが上手く掴めなかった

#水風呂
いつも通りの16℃前半
しっかり冷やせました

#休憩スペース
風がやや強く、水風呂に長く入ってると外気浴で体が冷えすぎてしまうので、水風呂は30秒～1分がベストか

内定式で東京に前乗り、これはサウナ行くっきゃない！と思い、会場からの距離と予算からルビーパレスを選択

サウナ12分水風呂3分休憩5分を3セット

1セット目は遠赤サウナ
50℃という低温でじっくり温まり、じわ〜っと汗が出てきた

水風呂は20℃くらいでずっと入ってられるし深さも丁度いい、でもそれだけじゃない
水が全然カルキ臭しない！口に入った水が甘っめ！！！！！！っていうかすごく肌触りが良い！！

脱衣所には給水器があり、紙コップで飲めるという嬉しさ
整いスペースはサウナ室前の大理石のところでよかったのだろうか(夜10時で人が少なかった)

2セット目はよもぎサウナ
50℃で遠赤サウナと同じ温度なんだけどミストサウナだからすごく暑く感じた
よもぎの匂いが凄い！部屋中央の水は暑くなったベンチにかける用なんだろうか

3セット目はロウリュサウナ
室温は90℃で暑いというより熱い！！
8分ごとにサウナストーンに水が噴射される
ここは10分しか居れなかった
人いなかったしタオルでアウフグースごっこでもすれば良かったかなと少し後悔

3セット目の水風呂から上がり、館内着を着て3階の休憩ルームのリクライニングソファに横たわり…

ｷﾀﾜｧ*･゜･*:.｡..｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜･*

300円のレンタル布団セットで( ˘ω˘)ｽﾔｧ…
時間の都合上食べれなかったけど韓国家庭料理も食べたかった