異国のTOPおっさん

休み明けの朝ウナ。
人は多めだが、ストレスなくサウニング。
TVでは、ぽっこりお腹解消には摂取カロリーが多いだの運動不足だのどうたらこうたらやってたが、見て見ぬ振りした😅
とはいえ、週明けには健康診断。
とりあえず、今日から晩酌は我慢しよう←諦めの悪い悪あがき😙

久しぶりのサンピア。
朝ワンコの散歩した後、二度寝して昼前にモゾモゾ起きて、寝ぼけ眼でインw

サウニングの途中で遅めの昼飯（＋🍺）食いながら、トータル6ｾｯﾄ。
オートロウリュウは13時と14時の2回。
一時期パワーが落ちてた気がしたが、今日は熱気持ちよかった。

サウナ上がりのノンアルサービスって、最高かよ🙌

せいろそばとミニ天丼ｾｯﾄ

カレーと油淋鶏で迷った挙げ句のそばw

会合までの空き時間で、駒の湯イン。
相変らず良き銭湯。
78℃のマイルドサウナでじっくり蒸される。
10分3ｾｯﾄ。
この後のビール🍺が美味いぞ〜🤣

氷雨の朝。
凍えた末端にジワ〜っと血が通っていく。
今朝は水風呂パスして、冷たい雨に打たれる。
この雨も午後には上がるそうだ。

夜喜代。
毎度ギリギリ100℃になりそうでならないガンコストーブ、今夜100℃の大台！
心なしか鼻の奥がヒリヒリしたw
のんびり入ろうかと思ってたが、途中で汗飛ばし野郎が来やがったんで、3ｾｯﾄで切り上げ。
喜代はまったく悪くないが、あやつのせいで不完全燃焼😔

強風に煽られながらの名ゴックw
サウナ入って温湯に浸かってたら、急にアカスリしたくなって、脱衣所オーダー！
で、アカスリ後のサウニングは汗出る〜👍
トータル5ｾｯﾄいただきました。

今日は空いてる昼とぽ。
104℃でしっかり3ｾｯﾄ。
暴風冷気乾燥でバスタオルいらずw

昼とぽ。
割引チケットもらえる日だから、いつもより人多め。
強めの風に吹かれて昇天。
しっかり2ｾｯﾄ。

あの熱い壺湯に40分以上入ってたおやっさんがいた😅

今朝は貸し切りスタート。
風呂場はパンパンなのに、サ室は空っぽでひとり気ままに蒸される😙

今朝はいつもより若者が多かった。
若人よ、悔いのないようしっかり頑張れよ！

小雪舞う朝ウナ❄
今朝はいちだんと冷え込み、キリッとしたととのいタイム。
上段で10分、渾身の1ｾｯﾄ。

久しぶりの夜喜代🌃
カラカラストロングを今日も堪能。
9分3ｾｯﾄ。
やっぱ喜代はいい。

雪降る朝の外気浴、チョー気持ちいい😆

ユーカリ香るサ室で熱にまみれ、雪混じる寒風でクールダウン。

今日からまた冷え込んでおります🐧

今朝のとぽウナも快調快適！
2ｾｯﾄいただきました。

キリッと冷えた朝。
さみぃ～よ〜春よ早く来てくれぇと思いつつ、やっぱ冬はこうでなくっちゃと思う、ワガママオジサンw
しっかりめで1ｾｯﾄ！

午後名ゴック。
昨日より15℃近くも冷えこむも、サウナの合間にはちょうどいい。
しっかり5ｾｯﾄ。

太陽の下にいると汗ばむ程暖かい☀
で、逆に涼しい日陰が恋しくなる、今日の陽気。

清々しい風に吹かれながら2ｾｯﾄ。

さて、山下清も真っ青な1kgおむすびを頬張るとしますか🍙

ぽかぽか陽気の昼とぽ。
このまま春にならないかなぁ。
のんびり3ｾｯﾄ。