タッキー

2021.11.10

2回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー今池で迎えた朝、私は昨晩2時に寝たにもかかわらず5時半に起きて浴室に向かった。
何故早起きしたかというと・・・そう、朝ウナだ。
7時のロウリュ&アウフグースに合わせるためにまずは昨日入れなかったからふろの黒へ。

からふろ黒(薬膳漢方)
どことなくカレーのスパイスに似た香りがするアロマ水をセルフロウリュで堪能。個人的に白より好きだな私は。どうも白の方が人気あるみたいだけと。

休憩ののち、からふろ白へ。朝はすんなり入れる。

からふろ白(ほうじ茶)
ロウリュするとほうじ茶の良い香りがする。これは人気なのもよく解る。やはりこういう自分の世界に没入出来る空間は癒されますね。

3セット目はフィンランドサウナでじっくり汗を流して水風呂へ、からふろは温度がそんなに高くないので水風呂挟まず朝の冷たい外気浴で済ましてましたが高温のドライサウナは水風呂が大事!今朝の水風呂温度は13.3度!キンキンです。

その後もう一度からふろ黒をおかわりして、さあ!ロウリュ&アウフグースタイムだ!

アロマ水はミント、朝の眠気にバシーンと来る。アウフグース担当は黒川さん、優しさと激しさの両立したまるで愛撫のような熱波!
おかわりまで堪能してしまった。もちろんその後は水風呂、外気浴で絶頂を迎えた・・・。😇ありがとう黒川さん。

朝食

ごはんがススムくん、おかわり注意!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13.3℃
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