Takechiyo

不満も垢も溜めないで

久しぶりの投稿。
サウナに行ってない訳ではありませんが、
投稿するのをただ忘れてました。
最近の怒涛の忙しさで、
日曜日も満足にサウナに行けない日々…
仕事が早くケリついた時考えたのは、
あれ、今日これからサウナ行けちゃう？笑
やってきたのは別海町ふるさと交流館。
「ここまで来るとべつせかい(別海)」のフレーズがとても好きです。

身体を洗い最近は湯船で身体を温めた後、
直ぐ水風呂へ。
身体をキンキンにしてからサウナへ。
今日は空いてるからか、熱波がダイレクトに来る！！
気がする笑
しっかり温まった後は外気浴。
外もだいぶ過ごしやすくなってきたなーと10分ぼーっとする。
春ですね。
3セット楽しんだ後は温泉で身体を温めて、最近のマイブーム垢すり。
前回はあまり取れなくてアレ？ってなったが
今回は親の仇か？ってくらい取れました。
1.5kgは痩せた気がする笑笑
大満足のサウナで明日も仕事頑張れそう！！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナは心のオアシス🧖‍♀️

砂漠のように乾燥した心
地元に帰ってきてから知り合いになった人、
昔から知ってる人が亡くなっていく。
僕も大事な人を亡くしたから思う、
心にぽっかり穴が開いてしまう。
時間が少しずつ埋めてくれても、きっと完全には塞がらない穴…
その砂漠を癒すのは…
やっぱり…
サウナでしょ…

来ましたのは別海町ふるさと交流館。
茶色いトロットロのモール泉。
考えただけでヨダレ。
歯を磨き、髭を剃り、身体を洗い
今日はお風呂に入らずいきなりサウナ！
今日も良い熱さ。
汗をすっかり出し切って、外気浴。
最近は暖かくなり外もそこまで寒くなくなってきました。
3セット終わりゆっくりお風呂に浸かって今日も大満足。

3月は別れの季節。
寂しい気持ちはあるけど、次の新たな出会いもきっとあるはず。
寂しい時はサウナで心に潤いを。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々モアンでリフレッシュ✨

この日は何してたかなーと思い出しながらの投稿。
おばあちゃんの月命日でお坊さんを待つ。
しかし頭の中はもうサウナの事でいっぱい
今日はどこ行こうか、何食べようか
結局待ちきれずお坊さんにお断りの連絡を入れ
中標津へ。

お腹すいたねーと行こうと思ったお店は
コロナの影響でテイクアウトのみ。
ちゃんと座って食べたいなーということで場所変更。
着いたのはイタリアンのナッカリーノさん。
イカ墨パスタとマルゲリータのピザを注文。
めちゃくちゃ美味しい！！

大満足お腹いっぱいで、15時になりやってきたのはここモアン。
久々だなー。
相変わらず綺麗な風呂場で身体を洗い、
少し寒かったので内湯へ。
寒さがほぐれたところでサウナへ。

あったまる。
こじんまりとしてるが落ち着くサウナ室。
最近はサウナ中はリンパの流れを良くするためにマッサージ。
キレイハツクレル✨
あっという間に12分終わり水風呂へ。
キンキンできもちい〜い
外気浴していると雪が降ってきてロマンチック❄️
大満足のサウナでした。
あと露天風呂のお湯が溢れて
足元があたたかいのは
思いやりのようで嬉しい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

トラットリア ナッカリーノ

イカ墨スパゲッティ、マルゲリータ

自然堪能の旅

コロナウイルスが猛威を奮っていて、
根室のバードランドフェスも2年連続で中止になってしまいました…
すごく残念。
だけど、落石ネイチャークルーズ予約してて
そちらは何とかやってくれました！！
早速行ってみた

普段サンマ取ってる船でガイドしてくれました🛳
こちら野鳥の知識がなく、
また双眼鏡も忘れてしまい肉眼での観察。
とっても面白かったが、乗ってた人皆さん凄いカメラ📸
もっと野鳥の知識つけたいなーと思いました。

ガチぶるで向かった別海のふるさと交流館。
この日はサウナの前にジャグジー入りました笑
安定の3セット。
その後マイブームの温泉に入る。
サウナも良いが最近はゆっくりお湯に浸かるのが好き。
別海はモール温泉でトロトロの湯。
サイコーです。
肌すべすべ🧖‍♀️

また来ます！！

オナラじゃないよ硫黄だよ

この日は朝から電話応対でバタバタ。
前日はハウスに雪入れしたり、ちょっと身体が筋肉痛。
それより気になる正月太り。
久々に履いた作業着のボタンが悲鳴をあげている。
サウナ、イキタイ。

そう思い早速車で川湯へ向かう。
前回行ったのは去年のこと。
新型コロナが流行っていたためサウナは閉鎖。
いつオープンするのかなーと首を長く待っていたら…
リフォームしてるらしい！
しかも終わってオープンしてるらしい！！！
だんだん川湯に近付くにつれ車内は硫黄の匂い。
この匂いが実は好き。

着いたのは川湯観光ホテル。
早速大浴場へ。
時間も時間で入浴客はお一人。
まず、入ってすぐ右手に新しい木で作られた立派な扉！
期待に胸を膨らませながら身体を洗う。
蛇口のところが白く朽ちているのは、
川湯の誇る硫黄温泉の成分の影響だろう。
このお風呂に入ると身体すべすべーになるんです。
まずは真湯で身体を温め、いざサウナ！

綺麗なサ室✨
この日最初は貸し切り！
温度計は89℃くらい。
ガス遠赤外線らしいストーブは入りやすいかなー
いや、温まる！汗がすぐ出る！太ったせいですか？
12分温まり汗を流したら次は水風呂。
うおっ！冷たい！！グルシンですか！？
30秒で悲鳴をあげ外へ逃げる。
サイコ〜
よだれ出そうなくらい気持ちいい。

この日は空いてたのも嬉しかったし、念願の川湯観光サウナ。
出る前に温泉にも浸かる。
肌が本当にツルツル。
少し脂肪も溶かしてくれたらいいのになー。
そして湯上がり。
この服を着る時に身体に残る硫黄のにおいが大好きなんです。
またこよう！


サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

弟子屈ラーメン 弟子屈総本店

期間限定ドラゴン🐲

激辛味噌ラーメン！ 汗が止まりません。とってもウマウマ

グルシンの水風呂で身体がチンカチンカ。

一週間帰ってきた姉が明日帰る。
今日は二日酔い明けで釧路へ。
朝も食べず、お互いを食べるしかもう生き残るには手段がないのかぐらいにお腹を空かせ
やってきたのは前回からのリベンジ、
日本式洋食レストランスコット。
注文したのはハンバーグココット。
ハンバーグの下にとても美味しいナポリタン。
もう感無量です。

前置きが長くなったがこの日泊まるのは釧路ホテルパコ。
夜出かける前の一汗
身体を洗い、身体の冷えを取るためまず泡風呂
目の前には垢すり場。
やってもらいたいなー…

さて、サウナです。
広々なサ室でリンパの流れをマッサージ。
顔が大きく見えるのは浮腫んでるからと自分に言い聞かせる☆
サウナ室は入りやすい温度で
しっかり汗をかいたらお待ちかね水風呂！！
ここの水風呂今まで入った中で特に冷たい🧊
もう身体が痺れる冷たさ。
大体20秒くらいしか入れない…
水ごりを終えたら外へ。
ここのサイコーは寝湯であると個人的に思っている。
水風呂のキンキンの後の寝湯は
ムチと飴。
夕暮れの空を眺めながら寝湯で整う。
もうここに住みたい…

釧路パコサイコーです。


サウナ：10分 × 4
水風呂：20秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

この日は祖母の13回忌法要。
最近亡くなった人の法事でしか集まれないけど
やはりこうやって親戚に会えるから法要も悲しい事ばかりではない。
前日も友人と2時近くまで飲んでいて少々疲れた。
法要をすませ、忙しなく向かった先は湯宿だいいち。
改装したとか、温泉サウナ室ができたとか、入浴料が高くなったとか
さまざまな噂は聞いていたが来るのは久々。

宿に着いたのが18:30頃、
混んでいた為ご飯が19:15で最速。
唾の代わりにビール飲んだらあっという間🍺
ご飯が美味しい✨とにかく美味しいが苦しい笑
温泉のご飯てはち切れるほど出てくる…

お腹がいっぱいになったら今度はいよいよお待ちかねのサウナ！
しかし、来る前からドライサウナ工事で入らないとのこと…
ちょっとショックだけど、初温泉ミスト！！
身体を洗いいざサウナ。
おぉ、良いサウナ室。
高い窓で雪景色を眺めながらのサウナ。
ミストは温泉を使用してるので温泉の味がする。
今回は大人数で来てるので、なかなかゆっくり出来なかったけど
次回はもっと堪能したい！あとドライサウナ🧖‍♀️

サウナ：10分 × 2
水風呂：
休憩：5分 × 2
合計：2セット

3日目。
もう連日のウィンドウショッピングで膝ガクガク。
産まれたての子鹿みたいな僕。

この日は欲しかった刃物(カービングナイフです)
レコードなどを買ってルンルン。
思い残すことも無いな、良い新年だったと思い向かったのは
プレミアホテル-CABIN-札幌。

軽く飲んで早めに切り上げいざサウナ！
受付からエレベーターで男湯へ。
浴場に向かう前の廊下が寒い！
身体を洗いすぐさまサウナ…熱い！！
88.5℃？今までの中で一番熱く無いですか？
1セット目はいつも大体10分くらいだが入ってられない💦
水風呂気持ちいい〜
休憩場所もゆったりでいい感じ！！
4セット終わってお風呂へ。
温泉の泉質もサイコー！！屋上の濁ったお湯が筋肉痛に効いている気がする。

最高の年始を迎えたのでまた一年がんばるぞー

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

2日目。
初売りに出かけた足は2万歩も歩きボロボロ。
どこも人人、人がゴミのようだ。
なんてラピュ○みたいな感想を心に抱きながらホテルに帰る。

さぁサウナしよう🧖‍♀️
とても綺麗な内部。お風呂も広々。
身体を洗いサウナへ。
暗い室内はとても落ち着く。
するとオートロウリュウ。
4セットやると2回くらい当たってハッピー。
休憩室も外気が気持ち良く
べったり寝るスペースがありました。
とってもサイコー。
語彙力がなくなるくらい気持ちよかったです。


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

あけましておめでとうございます。
今年もサウナたくさん入りたいです。

初詣を終えすぐさま札幌へ。
途中吹雪の影響で高速使えず、8時間かかりました。
やってきたのは今日の宿、リブマックPREMIUM。

身体を綺麗に洗って、いざサウナ。
セルフロウリュウができる！
こじんまりしてるが綺麗。
そして、暑い！！！温度計は100℃！
暑くて出たら小さな湯船にキンキンの水風呂。
外気浴は出来ないけど整ったー。


4セットやってさっぱり！！
明日はお買い物。わっしょい

サウナ：8分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

地元に帰ってきて早一年。
今年もあと少し、やり残した事まだまだあるな。
貰ったカジカを捌き、干して、家事やって。
さて、サウナに行こう。

今日は別海ふるさと交流館。
14時過ぎ、人は結構いる。
もう外気浴がとても寒い。
いつも通り4セット。
今年はとってもサウナに通った一年。
幸せでした。
また来年もサウナ沢山行きたいな。
まずは自宅にサウナ室建設が目標。
頑張るぞー！！

サウナ：12分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

今年の総括。
サウナを家族に布教し、早一年。
思えば沖縄から根室、端から端
仕事も一からで大変でした。
だけど、母に姉兄、周りの人に支えられて
感謝の絶えない一年でした。
人という字は…

久々の中標津。
用事といえばサウナを入りに来た。
モアン、今年はすごくお世話になりました。
人と…

16時頃入り体を洗っていたら、人いっぱい。
うひゃー
サウナはそうでもない。
うん、良いサウナ。
水風呂も優しい温度で外気浴。
何より足元のお湯が嬉しい。
これはこの辺りではなかなかないサービス。
優しいサウナ。
また来年もたくさん入りに来ます！
謝謝

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：3セット

父の三回忌法要がありました。
あれから2年、自分の生活はガラリと変わりました。
良い事ばかりでもないけど、悪い事ばかりでもなかった。
そんなこんなで姉夫婦と北こぶしへ。
くる途中知床の大自然に圧倒される。
北の大地！

チェックインを済ませてもらい、
部屋に着くと急いで着替えてサウナへ。
サ室がめちゃくちゃ暑い！
何度か見れないけど、足の裏火傷しそう笑
水風呂キンキン肩までドボン。
外気浴で幸せー。ここの子になりたい笑

ご飯はバイキング。
はち切れるまで食べて満足！
本当に良い宿です。

みんな疲れもあり、仮眠中。
なんとしても寝る前にもう一度サウナイキタイ。

父が亡くなったのはとても悲しい。
けどまたみんなで集まる事ができて父にも感謝。
今度はめでたい事で集まれたらねー。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ミストサウナの衝撃！
それは夜のことだった。晩酌無しの夜ご飯を済ませると無性に夜が長く感じる。

そうだ、サウナ行こう。

母を連れ向かったのは浜中町ゆうゆ。
だが、今まで少し敬遠してきた。
なぜなら男性と女性でサウナが入れ替えになり、
どちらかはミストサウナになるから。
ミストサウナ…
身体から噴き出る汗がわからなくなるほどべちゃべちゃになるサウナ…
ドライの様にカッと熱くならない…
どうしよう…しかも今日は男湯…

しかし、もしかしたら印象変わってるかもと思い
意を決してゆうゆへ。
身体を清め恐る恐るミストサウナへ。

あれ？なんだかいいぞ。
多湿の中でじんわりとだが温まる感覚。
自分の汗とミストが混ざり合う感覚。
最高だ。
びしょびしょの身体をシャワーで流し外気浴。
あぁ幸せ。
まるで北風と太陽？
意味が分からないくらいの多幸感。

これからはせっせとミストの日に通いたい。
そんな32の夜。

ミストサウナ：12分 × 3, 15分×1
水風呂：-
休憩：5分 × 4
合計：4セット