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2022.01.20

9回目の訪問

すっかり忘れてたまたま行きましたが木曜日は爆風ロウリュでしたね〜!

ブロワーで天井に熱を送る(3分)→5分休憩×3セット
90度前後でしたが全然熱くない

ロウリュ中は入るのを諦める方がいるくらいぎゅうぎゅう🐄
ロウリュ前後は多くても10名いないくらいで快適でした!

サウナ:7〜13分
水風呂:30秒〜1分
休憩:10分

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.6℃
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