2021.08.26 登録

  • サウナ歴
  • ホーム 薬湯市原店(内房薬湯健康センター)
  • 好きなサウナ
  • プロフィール 東京都在住。 幼少期から極度の潔癖症で自宅以外のお風呂は入れずの人生でしたが社会人を数年経験し、消えないストレスからサウナに目覚める。 サウナ・スパ健康アドバイザーとりました✌︎
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ao

2022.01.20

9回目の訪問

すっかり忘れてたまたま行きましたが木曜日は爆風ロウリュでしたね〜!

ブロワーで天井に熱を送る(3分)→5分休憩×3セット
90度前後でしたが全然熱くない

ロウリュ中は入るのを諦める方がいるくらいぎゅうぎゅう🐄
ロウリュ前後は多くても10名いないくらいで快適でした!

サウナ:7〜13分
水風呂:30秒〜1分
休憩:10分

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.6℃
1

ao

2022.01.19

14回目の訪問

しっかり熱くてあんまり長く入れなかった!
オートロウリュばんざーい🤘🏻

温度も湿度もやっぱり地元で一番の施設です。

#備考
ドライヤースペースの距離が近くて隣の人のぬけた髪の毛が腕に絡みついてヒッ・・・となることが多々ある(でも人が多いから席数は足りないくらいだし仕方ない…私も気をつけます…)

サウナ:8分 × 5
水風呂:30秒〜1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
7

ao

2022.01.14

3回目の訪問

コアミガメ

[ 茨城県 ]

過去最高にととのいました🧖🏻‍♀️

前回行ったときも気持ちよかったですが、
ストーブの調子が悪かったみたいで今回は完全復活してくれてました🔥

最近ととえないことが多かったのでサウナの頻度を控えてましたが必要ないくらい最高でした!

また絶対に伺います!

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1

ao

2022.01.09

13回目の訪問

今回は自分の調子とサ室、水風呂の時間がちょうどよくて久しぶりにととのった〜

そしてnews everyでこちらが紹介されるそう。
いつもすかすかの女湯サウナに人気が出てしまいそうですね〜

体も頭も洗わずサウナ入らないで〜とかかけ湯せず水風呂入るのやめて〜って改めてテレビで言ってくれ〜🥺

サウナ:8分 × 4
水風呂:20秒 × 4
休憩:5〜10分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13℃
9

ao

2022.01.08

12回目の訪問

21時頃IN。
施設自体混んではいたけどサ室は相変わらずガラガラで快適でした。

サ室温度は90〜94度。
サウナの日は終わったけどもうこのくらいの温度がデフォルトになったのですかね?🤔

最近Colemanのインフィニティチェアの方をよく使うんですが、背中が柔らかいから休憩中は本当にインフィニティ感じてます✌︎

ただ風がめちゃくちゃ強いのでやっぱりもう少し外の壁が高かったらいいな…!🍃

よい夜でした!ありがとうございました!

サウナ:7〜10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5〜10分 × 5
合計:5セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
8

ao

2022.01.07

8回目の訪問

のんあるサ飯

到着は金曜日の20時頃でしたがいつもより空いていました。
一緒に行った友人から男湯も空いていたとのこと〜

前回、前々回は温度が低かったですが、ちょっと上がってた☺️
それでも他の方の投稿だと90度…?
私が入るときはいつもそんないかないけどなー
でも体感は最上段で結構熱めだったので満足です!
今日はそれほど寒くなく、風も強くなかったので外気浴も最高。

軽くサ飯を食べて帰りに甘酒も買って完。

ありがとうございました!

サウナ:7〜11分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5〜10分 × 5
合計:5セット

ジャンボ餃子(税込620円)、のんある晩酌レモンサワー

野菜多め!肉汁じゅわ

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15.5℃
2

ao

2022.01.05

11回目の訪問

なんだか久しぶりKASHIBA。

毎月3〜7日はサウナの日ということで今回はサ室の平均温度がちょっと上がって水風呂がちょっと下がってました。最高です。

やっぱりオートロウリュがあるとちょっと物足りないときもしっかり熱くなれていいですね〜

あとはもうどうにもならんのですが、
導線がよければととのえたかもしれないです🤔

水風呂に入る前のかけ湯はお湯がいいので、
サ室を出て水風呂を横目に一旦通り過ぎて浴場入り口前のかけ湯かシャワーまで行ってから水風呂→外に出て一番遠いところにととのい椅子なのでタイムロスが…

すいません、ただ最近私が勝手にととのえないだけなんですけど…

でもここ最近で上位の良い汗かけました〜!

#補足
かけ湯せず水風呂ダイブの方が多すぎてさすがの川越民度でした(地元ディスすまん川越)

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
7

ao

2022.01.01

7回目の訪問

2022年初サウナはこちらで。
22時頃IN

相変わらず駐車場はパンパンでしたが待ち時間なく入れました!

薬湯であたたまってからいざサウナ。
一瞬混み合ってましたが基本的には余裕のあるサ室。

今日も76〜78度くらいでいつもより低め。
でもぶわっと汗をかけました🧖🏻‍♀️

水風呂15.5〜15.6度。

外気浴と寒いので時々内気浴も利用。
サーキュレーターがある方の内気浴スペースは基本利用される方が少なくてちょっと暗い空間でリラックスできます!

なんだか今日もととえず。
最近またととのい難民になってしまった〜

サウナ:6〜15分 × 5
水風呂:30秒〜1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット
+スチームサウナ:10分

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 15.5℃
28

ao

2021.12.30

6回目の訪問

のんあるサ飯

爆風ロウリュ目当てに2021年〆サウナ。

19時半頃IN。
ロッカーが空いておらず入り口で15分ほど待ち時間がありました。

サ室はロウリュ前後関係なく76度といつもより低め。
年末×爆風ロウリュ日ということでサ室はパンパンでしたが並びはしないギリギリの人数でした!
ちなみにロウリュ後はすっかすかになってました🕊

爆風ロウリュはブロワーで2〜3分(体感)まんべんなく風を送り休憩とのことで5分くらいスタッフさんがいなくなりまたブロワーでを3回。

室温がいつより低めだったのと、男性の方の爆風ロウリュの様子を聞いていたので勝手に期待値が上がりすぎて5セットするもととのえず。。
本当に羨ましい、女性の方もやってほしいな〜

ただやっぱりここが一番良い汗かける〜
年末に良いチョイスしたな〜後悔なしの〆サ活でした。

来年もお世話になります。
ありがとうございました!

サウナ:6〜15分 × 5
水風呂:30秒〜1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

竹輪チーズ揚げ/おつまみウィンナー/のんある晩酌レモンサワー

450円/640円/380円

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  • サウナ温度 76℃
  • 水風呂温度 15.4℃
36

ao

2021.12.29

1回目の訪問

クアパレス

[ 千葉県 ]

お初でした〜!
すべてがファンシーすぎるしレンタルタオルやボディソープからモテ女の香り。素敵。
浴槽のつくりも面白いし所々ライティングされていてひとりでキャッキャしてました👶🏻

-----
⬛︎サウナ
・中温サウナ:90〜92度
まずは中温から。
割と良い温度なのに全然きつくない。最高。
時間をかけてしっかりあたたまった。
贅沢4画面テレビあり。映画が観れるの新鮮☺️

・高温サウナ:110〜112度
楽しみにしていた高温サウナ。
こちらも湿度の問題なのか苦しめず入れました。
しかもこっちを利用される方がいなくて、4セット貸切でした✌︎

⬛︎水風呂
冷たすぎずちょうどいい〜。最高。

⬛︎休憩スペース
水風呂と高温サウナ室の隙間にちょこんとある椅子。
ととのい椅子はひとつしかないと聞いてましたが、休憩される方がひとりもおらず問題なく毎セット休憩できました〜
誰かが水風呂にざぶんする度に足元に冷たい水が流れてきてそれもまた気持ちよかった☺️
-----

またととのいに行かせていただきます!
ありがとうございました!

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  • サウナ温度 92℃,112℃
10

ao

2021.12.28

5回目の訪問

のんあるサ飯

20時半頃伺いました!
年末のこの時間やばいですね、いつもより混んでました。

しかも21時から女湯でも爆風ロウリュが!!!!
10分くらいの短い時間だったようで、スタッフさんからのアナウンスがあったときはまだシャンプー中だったので急いで洗ってサ室に入りましたがすでにブロワーでのMAX爆風は終わっていてうちわで熱波中でした笑

駆け込みでうちわ熱波だけ送っていただき、1セット目はいつもより良い感じに完。

女湯の爆風ロウリュやセルフロウリュはカレンダー通りじゃないのですね?!
どちらもサプライズ的な告知なしでやっていただけるものなのでしょうか!

セルフもカレンダーでは土日祝日+平日は不定期とのことでしたがサ室ドアに貼ってあるポスターには金土日祝とのこと🤔気になる。。

何はともあれ今日も最高でした。
ありがとうございます。

サウナ:7〜10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

スタミナ肉玉ライス/のんある晩酌レモンサワー

スタミナ肉玉ライス税込860円/万人受けガパオ風でおいしいしにんにく愛してる

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15.5℃
42

ao

2021.12.25

3回目の訪問

クリスマスサウナ🧖🏻‍♀️笑

15時頃伺いましたが、今日はいつもより賑やかでサウナを利用される方も多かった!
サ室は94〜99度くらいで、湿度は高くないですがゆっくりめに入っていい汗かけました〜

最近MOKUタオルを買ったので、数セット後にタオルが湿って水分を拭き取れないというストレスが減りました!
こちらの受付でも販売してるみたいなのでご検討されてる方はぜひ!笑

今日もありがとうございました!

サウナ:9〜11分 × 5
水風呂:1〜2分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 15℃
14

ao

2021.12.20

2回目の訪問

サウナ飯

コアミガメ

[ 茨城県 ]

ここ本当に良すぎて前回行った日にまた予約取って来ちゃいました!!!

サ室の最初の温度は60度くらい。
そこからロウリュをして大体80度ちょっとくらい。
川は今日は4度くらいとのこと。
冷たいけどしっかりあたたまった身体にしみる~

川の流れる音を聞きながらフルフラットのデッキチェアでの外気浴は最高のととのいです…

というか本物の自然の中でととのえるってこれほどまでにありがたいことありますか?

しっかりアチアチになれましたが、
今回は少し低めサ室だったので井戸水の冷たさもちょうどよくて気持ちいい~~~

帰りに家系のラーメン屋さんに寄って完璧な流れでした☺️
(スタッフさんに教えていただいたラーメン屋さんが閉まっていて隣の家系。聞くところによるとこのあたりはお客さんの様子によって営業時間がその時々で変わるようなので注意が必要です笑)

頻繁に来れる距離ではないですが、時間があったら必ず予約します!笑

横浜家系ラーメン 宮本商店 日立相田店

豚骨醤油味玉ラーメン

税込780円

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 4℃
19

ao

2021.12.17

4回目の訪問

セルフロウリュの日!
ほうじ茶のいいかおり~~~
ロウリュのおかげかいつもより湿度が高く3〜4段目でも苦しむことなく楽しめました🦦

セルフのところはみなさん熱いかな?と思ってなかなかロウリュする勇気が出ないのですが(笑)
終了の22時まで定期的にスタッフさんがロウリュしにきてくださりいつもより高い温度を保っていてすごくよかった。

サ室 :92〜94度
水風呂:15.4度

ここはちょっとの風なら耐えられるほど壁が高いですが今日はいろいろ飛んでいくほど強風すぎて
内気浴される方が多かった(笑)

男性の方は毎日爆風ロウリュがあり、一緒に行った友人は到着した時間的にちょうど経験できたみたいで、もちろんいい意味でとんでもなくヘロった顔して出てきました🤤いいな〜~~
(男性の方はそもそも人気のこちらの施設、爆風ロウリュがあるからなのか定員いっぱいになってしまい外で待つ時間もあったみたい)

もう本当に飽きない!大好き!一生ついていきます!🦦

#備考
昨日のアメトークはサウナ芸人でしたね☺️

サウナ:8〜11分 × 4
水風呂:30秒〜1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15.4℃
43

ao

2021.12.16

2回目の訪問

サウナ飯

やっと!!!来れました!!!
ホームサウナと謳っておきながら前回伺ってから随分と時間をあけてしまった。。。
少し来ない間に改装も入ったらしい。

施設内に入った瞬間のにおいでもうにやけた。

さて、肝心のサウナですが、
サ室 :98〜99度
水風呂:15.4度
外気浴がないながらも内気浴でも十分ととのえる。

水風呂はバイブラありですが、
サ室がしっかり熱いので何分でも入っていられるような感覚。

湿度が高くないからかあのサ室、水風呂の温度がちょうどいい。

水曜日はフルセット1,000円、なんと木曜日はレディースデイで同じくフルセット1,000円(バスタオル・フェイスタオル・館内着・歯ブラシ・かみそり) だったのでショートタイムのつもりでしたが時間制限なくしっかりながーーく楽しめました。

前回投稿した際に書ききれなかったここの良い点
✔︎平日・土日、時間問わずいつ行っても空いている
✔︎湯数も少なくシンプルなつくり(私はとても好き)
✔︎スタッフさんがみんな良い方
✔︎タトゥーOK(私は入れてないですがやはり墨入れてる方が来るサウナは総合的に良い笑)

というか挙げ出したらキリがないんですけど…

今日は埼玉から車で伺いましたが、
やはり国道357号がとにかくいつも混んでいる😭

いつもは19時以降に14号沿いから来ることが多かったですが、今日は13時頃っていうのも要因だったな~

車で向かわれる方はできれば時間帯意識した方が良いですね!

今日もありがとうございました!

サウナ:7〜12分 × 6
水風呂:1〜2分 × 6
休憩:5〜10分 × 6
合計:6セット

カニクリームコロッケ(税込420円)、オロポ(税込380円)

紅ずわいがに入りの揚げたてほやほや!3つ入り。おいしかった~~~!!!!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.4℃
27

ao

2021.12.15

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ:7〜11.5分 × 6
水風呂:1〜2分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

+スチームサウナ:10分

一言:
最近ととのい難民だったので助けの船、草加健康センターへ。
17時前IN。
やはりこの時間でも結構人はいる。

1セット目でととのい~~~
自信取り戻しました、ありがとうございます🦦

水風呂が青くライトアップされていてリラックス〜

サ室は88度。
水風呂は15.4〜15.7度。

一度経験してしまうとこういう熱くて痛いところでしかととのえないのでは?と疑心暗鬼になるほどよい。

は~~~よかった~~~
余すことなく全身のあまみ、まだ消えない。
すばらしき余韻で今夜はよく眠れそう。

今日もありがとうございました!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.4℃
38

ao

2021.12.13

10回目の訪問

サウナ:7〜12分 × 4
水風呂:1〜2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
15時頃IN
いつも(19時以降)よりサウナを利用される方が多く、3.4段目が混み合ってました!

サ室はオートロウリュ後でも92〜94度くらい。
平均温度上がりました?
水風呂はいつもと変わらず14度。

露天は床の石が冷たくていつも外気浴後はいそいそとつま先立ちで中に入るのですが、
マットが敷かれていて少し快適になりました☺️

ただ今日は気温も低く風も強かったので、すぐに体が冷えてしまった。。

でもやっぱり冬のサウナは最高〜!
今日もありがとうございました!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
22

ao

2021.12.10

1回目の訪問

コアミガメ

[ 茨城県 ]

やばい、やばいです。
持ち合わせてない語彙力がさらになくなるくらいやばい。
本当は投稿したくない。
だって誰にも知られたくない。

初めてアウトドアなサウナを利用しましたが、もう全てが最高。

割とオープンしたてのこちら、本当に山奥で電波もない。
純粋に邪念を捨ててサウナ・水風呂・外気浴を楽しむための(+自然の癒し)施設。

たまたまご一緒した方がえぐいロウリュをやりまくる!!!!!!
急いで飛び出しちゃうくらい熱い!痛い!

なのに癖になる。。。またお会いしたい。

あの方のおかげで私、強くなれました。
本当のととのいを知った気がしました。

水風呂の代わりに飛び込むのは目の前の川!
スタッフさんに聞いたら今日は5度くらいとのこと。
っあ~~~!となる冷たさと外気浴での最高のととのい。。

サ室の上に内気浴やハンモックもあったり(と言っても外に繋がっていて風を感じられる)
ジブリに出てくるような井戸水が出る手押しポンプで水を浴びられたり。。。
何度かご利用されている方が言うには満点の星空の日はさらに最高とのこと!

あ~~~思い出すだけでもにやにやしてしまう。

どんなに自宅から遠くたって意地でも行っちゃう良さしかありません。

今回は夕方からのお安いコースでしたが、
半日貸切で利用できるコースもあるみたいです!
どうやら宿泊できるようにもなるとのこと。

スタッフさんはお若い女性で、にこにこな方々。

トータルしてこれは絶対にリピートするしかない施設でした。

●サウナ室、川の温度はロウリュや時間帯、季節でも変わるので参考程度に!

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 5℃
16

ao

2021.12.07

1回目の訪問

近くに来たので伺ってみました!
本日はソルティサウナの方らしい。

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⬛︎サウナ
92〜94度くらいの高温ながらも湿度の関係で全然へっちゃらでした!
入り口付近に大量の塩があったので体に塗りたくり15分ほど蒸されました。
2段式のコンパクトなサ室でしたが、利用されている方も少なくゆっくり入れてよかった!

⬛︎水風呂
高め設定。
バイブラもないので羽衣を感じながらクールダウン。

⬛︎休憩スペース
休憩スペースなし😭
外の空気を浴びたくて露天スペースで風を感じてました。

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アメニティは別売り。
サウナマットはありましたが塩の方だったからかどれもさびれて少し汚れている印象。
洗顔などもなかったのでこだわりがある方はアメニティやらマットやらフルセット持参したほうがよさそうです。

とてもシンプルなつくりで特にこれといって特出するところはなかったように思いますが、
シンプルだからこそ純粋にサウナを楽しめました。

せめてととのい椅子があればなー!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
8

ao

2021.12.04

9回目の訪問

サウナ:7〜12分 × 5
水風呂:1分 ×5
休憩:5〜10分 × 5
合計:5セット

一言:
今回も行ってきました!
19時過ぎに到着すると土曜日ということもあり、やはり子連れが多い!
が、サウナはいつも通り混雑ということもなく。

ただお子ちゃまがあらゆるお風呂にダイブしていたり、本日は手桶が消える日だったり。。
早く外気浴したいのにかけ湯ができず何度も彷徨い🥺

ただサウナは今日も最高でした!

#備考
そういえば何もなかったアメニティ、綿棒が追加されてました!

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 14℃
13