2019.07.24 登録
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昨日の深酒で身体が重い。眠い。
眠いならアレだ、シルバーバスだ。
というわけで、
今月末期限のお年玉クーポン券を握りしめ、ランドへ。
湯船を堪能後、サウナイン。
エンディングに差し掛かったヒルナンデスを見ながら9分間。
当たり前だが、着座位置により体感が全く変わる。同じ上段でもヒーター前かどうかで全然暑さが違う。もっともっと自分の身体と向き合いつつ、時間調整しなければと思う。
で、水風呂。ジャスト11℃。みんなのうたを脳内で口ずさみながら、サビまで過ごす。水風呂もだがすきま風で顔が寒い。
外気浴。天気は良いが、風が強い。ベンチシートに腰かけ、目を閉じた数十秒後、全ての音が遠くなった。
とはいえ寒く、2～3分後には退散。
2セット目。いつものミヤネ屋を覚悟したが、沢口靖子に変わっていた。
3セット→ユーランド風唐揚げ実食→睡眠休憩→1セット
良く食べ、良く寝た。
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眠い。身体が重い。サウナ行きたい。
というわけで、睡眠負債の返済と、
お年玉クーポン券の消化ならぬ有効活用のため、久々にランドへ。
ホームサウナもしくは、金曜夜熱波のおふろの国も悩んだけど、結局は眠さが決定打。
で、昼過ぎ入店。いつも通りミヤネ屋視聴9分間。一時的にサウナが混んで、下段スタート→途中から上段に移ったけど、こんなに違ったっけ？というくらい差にビビる。下段もまあ灼熱だが、上段は熱風トルネード状態。久々だからかな。
水風呂も、11～12℃くらいで普段通りだけど、なんだかいつもより冷たい。脳内で狂詩曲を歌いながら過ごす。水風呂内でもう飛びそうな感。チャゲアスでトリップってやばいな。関係ないけど。
で、外気浴がまた最高。今日は晴天と少しの風。全然寒くない。鶴見は本当にいい風が吹くなあ、とあの名ゼリフのオマージュがよぎりつつ、脳がどこかに飛んでいった。
全体としては閑散で、いつも通りのまったり空気。
3セット→ユーランド唐揚げ・スーラータンメン(6辛)→睡眠休憩→クイズ番組見ながら3セット。
また頑張れそう。
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家族のインフルエンザと僕のギックリ腰で、サ活も若干ご無沙汰に。
リハビリ兼ねて夕方から、お年玉クーポン券17時以降600円券使用で入店。
3セット→ユーランド風唐揚げ実食→マッサージ機で若干夢落ち→3セット
黄土サウナの、いつものこの熱風。
このカラカラがいいんじゃないか。
今日も運良く、常に上段ヒーター前に位置確保。
ただし17時台、全体的にマナーがやばかった。
この時間帯お爺様方は少なく、50代後半～70手前の先輩方なのですが。
痰吐く、唾吐く、手鼻かむ、使ったものを戻さないなど。。。
いつもはこの時間寝てることが多くて、あまり気付かなかったのだが。
水風呂は12℃。前も書いたけど、以前感じた指先手先が痛い感覚は無し。ややもすると快適。頭の中でチャゲアスを口ずさみながら約3分。
そして外気浴。外気浴というか、冷風浴あるいは寒風浴か。
特に食事後、20時前後の3セットが凄かった。後で調べたところ、この時間鶴見区は2℃。
石畳が、水風呂より冷たい。足の裏が痛い。
身ぐるみはがす冷たい風。
いてつくはどうってこれのことか。
ゾーマは居なかったが、月はとても綺麗な夜。しかしそんな慕情など味わうことも出来ず、1～2分外気に当たって、にげるを発動。浴室内のととのいイスで十分休憩。
この浴室内の気温がなんともちょうど良い。全身あまみたっぷり。
ユーランド風唐揚げが大きくて、嬉しかった。また来なければ。
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おととい行ったユー鶴に、中一日でまさかの再訪。
義父に声かけられ、長男と3人で行くことに。
今月末に迫ったお年玉クーポン券の期限を気にしてのお誘い。さながら家族で泥沼にハマったマルチビジネスの様相。いやいや安さに喜んで行っているので、営業活動と企業努力の賜物だわ。ちなみに残りのクーポン券の期限は2月末、3月末と続く。
土曜日だけに、子ども連れも目につき、ほのぼの。
サウナはさすがにそこそこの混雑具合。上段には座れたので、熱風を感じられた。
水風呂では、なぜかふと浮かんだKATSUMIの曲を心の中で歌いながら身体を冷やす。2セット目3セット目はチャゲアス。最近の曲ではなく25年くらい前の曲なのだが。新ルーティンになりそう。
外気浴はやや風があり肌寒い。寝ずにベンチで。あまみ出まくりヤモリ状態。
今日は3セットのみ。で、今日もいつものユーランド風唐揚げとレモンサワー。
一昨日ほどではないけど、やっぱり少し小さいかな。
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本日OFF。お正月にGETしたクーポン券を期限内に使わなければ。そうだ、鶴見に行こう。完璧なまでにプロスペクト理論の罠に落ち、気がつけばユーランド行きシルバーバスに。
サウナはお陰様の閑散で、常時ヒーター前の上段に陣取る。寝転ぶ勇気はなかったが、汗を拭きつつ、ストレッチした。
ワイドショーは旬の話題でもちきり。○出はクズであることに異論はないが、ミ○ネ、あんたは何も言うなよと願いながら9分間、熱風に耐える。
2セット目もまだこの話題だったが、ミヤ○は人に振るだけだったので、ひと安心。
水風呂は11.5℃くらい。夏場～秋は手先足先が冷たく痛くて、長く入れなかったのだが、このところそこまでではない。10℃と11℃の違いなのだろうか。探究は続く。
そしてそして外気浴。まじ最高。霧雨と湯気と無風で、さながら水蒸気祭り。ベンチで2回、寝湯で1回休憩。
で、前半3セット→食事→睡眠休憩→夜3セット。夜は通常通りやや混雑。
睡眠休憩中、炎鵬が勝って拍手が起き、目が覚めた。お爺様方、頼むよ。
あと、心なしか、ユーランド風唐揚げがサイズダウンした気が。たまたまだったら良いな。
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本年のサ活始めは、義父に誘われ、息子2人連れてのユー鶴から。
11:15のシルバーバスは、意外にも閑散気味。
サウナは93℃、水風呂12～3℃。最初は14℃だった。午前中の水風呂はややぬるめなのかも。3セット目にもなると手先足先がかじかんだ。
外気浴は今日も無風。寝ても座っても最高。
三が日のイベントで、息子が2000円おみくじを購入、招待券3枚と300円優待券をゲット。帰りがけに700円優待券ももらえたので、また今年もお世話になる機会が増えそう。
ハイボール2杯とユーランド風唐揚げに、ちくわ磯辺揚げ。良く食べた。
[ 神奈川県 ]
酒席や残業がかさみ、ほぼ1ヶ月ぶりのサ活。浦島太郎感はんぱない。亀の恩ならぬ睡眠負債をも返すため、いつものシルバーバスで、いつもの鶴見地区へ。
サウナ94℃の水風呂16℃。水温高くない？冬場だしセッティング変わったのか。などという疑問はあまり持たずの3セット。自分で変えたことと言えば、掛水を水風呂の水ではなく、びっくりシャワーにしてみた。ふむふむ、確かに水風呂は気持ち良いし特別問題なさそう。あるとすれば、汗流ししてない疑惑を掛けられることくらいかな。すぐそばではあるけれども。
風が無かったので外気浴もgood。
睡眠休憩後、もう3セット。水風呂19℃とさらに上昇。
サウナ内のおじ様方のお話を聞くに、どうやらヒューマンエラーがあった模様。確かに吐水口は冷え冷えになり、帰りまでにとりあえず15℃までは下がってた。
水風呂の温度が下がるにつれ、マナーが高まり、上がるにつれ、マナー的には下がることを目の当たりに。キンキンだと何も出来ないし、皆さんすぐ出るからね。
久々に自分の身体の状態と向き合えた感。年内もう1回来られるといいな。。。
[ 神奈川県 ]
川崎方面にて、家族みんなで久々の外食。
食事後、気まぐれ同然におふろの国へ行くことに。
本来は食事の前に入国したいところだが、家族サービスも目的なので、ここはやむなし。
平日だけあって、なんとも理想的な混雑(閑散)具合。
運良く20時の熱波に間に合い、次男坊と一緒に入室。今日は女性熱波師だった。
しかしいつ来ても、このおふろの国のほどの良さ・バランスには痺れる。
静かに体に染み入る高温サウナ。
水風呂は柔らかく、何時間でも入っていられそう。
今日の曇り空の、それでいてほぼ無風の冷たい外気がこれまた絶妙。
子ども連れなので、あわただしくはなったが、自分としてもしっかりリセット出来た。
入浴後、義父と僕はオールフリー。奥さんはキウイサワー。子どもたちはジョッキフローズン。週末と違って、席に余裕があって良かった。
奥さんは、ケアケアでフットケア(オクサマ時短フットケア)まで受けて、おふろの国を一番堪能していたよ。
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最近、入浴剤の味を覚えた次男坊に、
東京に温泉はないのかと聞かれ、
日曜夕方、長男も含めて3人で入湯。
3年ぶりに足を踏み入れたが、以前と比べ、明るく綺麗になった印象。
そりやサウナは決して広いわけではなく、水風呂はコンパクト。外気浴スペースもない。
しかし、もはやそんなことは問題ではない。受付のおば様の笑顔の温かさ、この漆黒の湯と、地域密着の生活感の前には、それらを超越した空気を感じるよ。
お爺様お婆様がマジョリティではあるが、近隣のヌーランドなどと比べて、非サウナーの若い人も多い印象。Tシャツやトートバッグが安くておしゃれ。2階はライブで貸し切りだった。
ちなみに、サウナは体感90℃前後。温度計と時計はない。水風呂の温度計は5℃位を指していたが、体感17℃くらいかな。どちらも決して低スペックではない。混雑時を避ければ充分リセットできると思う。
今度は一人で来てみたい。
サウナマットが無いとか、お爺様たちのマナーとかいろいろあるかもだが、銭湯価格だし、これもまた人生経験だよ。
息子たちとバタバタ入ったが、喜んでくれて何より。息子たちよ、歩いて行ける温泉なんて贅沢だぞ。あと、ユーランド鶴見も温泉だからな。東京じゃないけど。
[ 東京都 ]
3連休最終日。家族は泊まりがけで遠出。
結果ひとりの時間をもらえるという。
最近このパターン多いんだよな。。。
で、掃除洗濯、図書館にスタバ。
家族に見捨てられた訳ではないと言い聞かせながら、安定のホームサウナへ。
実は今日は乳酸菌の日だったそうで、
先着順限定数でヤクルトを配っていたよう。貰えなかったけど。
今日は男湯は1階。
ホームと言いつつも、1階はまだ2回目。
今日は比較的閑散で嬉しい。
サウナ10分
水風呂5分くらい
休憩5分くらい
水風呂は20℃。このところユー鶴やヌーランドなどキンキン水風呂が多かったが、そこまでではないにしろ、体感的には15℃くらい。手先足先は入れっぱなし。
2階よりも水風呂は広い。5～6人は入れそう。2階は2～4人。
関節を曲げ伸ばしして、冷気を行き届かせられた。
2階は露天で1階は半露天。
外気浴という感じはしないが、ととのいイスは2脚。充分休めた。
都合3セット。
月の綺麗な夜でした。
[ 東京都 ]
かなり久々の来訪。
前回同様、JAF優待800円で入店。
この場合、フロントで直接支払うのだが、券売機で購入してししまう。
のっけからフロントにご迷惑をお掛けしてしまった。。。
清潔感というか、正義感に包まれて、
全体的な印象は、とても綺麗。
あと、圧倒的にお爺様が多い。
これまた久々の黒湯も堪能しつつ、
サウナイン。
コードブルーのガッキーの可愛さに
やられつつ、9分間過ごす。
で、水風呂だが、グルシン手前の10.5℃！！ 確かにキンキン。
ユー鶴よりも狭く、やや深め。
いつもの手先足先を出しての入水で、
一瞬溺れそうになった。
この後、何回か試すうちに、
手先で浴槽のふちを、足先で反対側を掴み、身体は底から浮かせる『人間ハンモック方式』が最も安定出来た。
そんなこんなで3セット、2階で横になり90分休憩。さらに2セット。
後半は常連様同士の会話も増え、子ども連れも入湯。銭湯らしい活気に満ちた空間に。
ゆずりあいとマナーの良さに、心が洗われた。
[ 東京都 ]
今日、日曜日にして自由時間あり！
どこにリセットに行くか考えた結果、
ホームサウナへピットイン。
おふろの国に行きたかったけど、
松之丞効果でかなり混むだろうしね。
とはいえこちらもなかなかの混雑。
サウナは常時7～8名。
そして平均年齢若し！
小生含めて40代以上は2～3名。
残りの方々は皆20～30代。
グループ多い。
この混み具合で、20度前後の割には水風呂も渋滞起こらず。
動線と、マナーの良さの賜物でしょう。
ととのいイス欲しいなー。
頭に冷タオルでサウナ12分、水風呂5分、外気浴5分
この配分ってどうなんだろ。
ユー鶴やフロクニだと水風呂短めで外気浴長くなるし。
まだまだ探求は続く。
[ 神奈川県 ]
昨夜は2時まで久々の深酒。
どうしてもリセットしたい。
そして睡眠負債をも返済したい。
というわけで、ミッキーのいない夢のランドへ。
病院行きのハイエースが行き交う中、
紳士淑女の皆様に囲まれて、
そそくさとシルバーバスに。
今日は割引券900円で入場。
今日もビンゴデーなのだが、
予想外の空き具合。
頭に冷たいタオルを乗せて、ヒルナンデスを見ながら10分3セット。
水風呂は今日も手先足先を出して。
人生の先輩方には、幼児のポーズをする変人に見えたかも。
今日の外気浴は全回、寝湯で。
いつも混んでいるのだが、今日はちょっと肌寒かったので、ほぼ誰も来ず。
少し尖った風と、背中を暖める湯と石床のコントラスト。
シルバーバスの自動ドアのブザー音が聞こえる。
ミッキーではなくねずみ色の空がすぐ遠くなった。
結局、3セット→2時間寝る→ユーランド風唐揚げ食べる→2時間寝る→2セット で帰宅。よく寝たよ。
[ 東京都 ]
今日はいろいろと思うところあり。仕事にもあまり集中出来ず。
これはリセットして出直さねばと軽く2㎞走った後、いつもの天神湯へ。
サウナは相変わらず高温の105℃。タオルを頭に乗せて8分、水風呂3分くらいでトリップ気味。外気浴1回目で夜空がぐるぐる回った。
そのままふと気づくと、壁の上に補修の形跡あり。台風への備えかリカバリーか、お店の苦労が感じられる。今日こうやって普通にサウナに入れる幸せよ。店主様にも家族にも感謝感謝。一生懸命生きていかなければなと思った次第です。まさにリセット出来た。
その後さらに2セット。テレビではニッポンノワールやってたけども、全く内容が頭に入ってこない。サウナ室の中でも、途中から目を閉じたよ。集中出来た感あり。
というわけで、明日からまた戦えそう。
[ 神奈川県 ]
台風対応で、小学校が半日で休校。
明日は1日外出できない。
そんな親子3代3人、いつものLINEクーポンで、ランドへ。
15時のシルバーバスは閑散でした。
息子が父と、ゲームコーナーに入り浸る中、ひとり浴室を堪能。
マイブームの、頭に冷たいタオルを乗せてサウナイン。だいぶ慣れてきた。ドクターXを視聴しながら入ること9分間。前はこんなに入れなかったけどね。
十分サウナに入れたことで、本日やや高め?11°Cの水風呂も、おかげさまで2分間の長旅。手先足先は出しながらだけど。
小雨を感じる外気浴もGood。
常連のおじい様方は、明日の台風で、店や施設が休業することで持ちきりでした。
明日はユー鶴もフロクニもお休みとのこと。皆さんも施設もどうか無事でありますように。
[ 東京都 ]
明日は4時起きゴルフ遠征。
ドライバーがスライスしないことを祈りつつ、
練習ではなくホームサウナへピットイン。
2～3人の仕事仲間連れ?の方々多数。
よほどマナーが悪ければ別だが、いろいろな人がいて、良い場だなと思える。銭湯だしね。
確かにサウナの中でも外気浴の場でもおしゃべりが聞こえるけども、それを通り越して、幸せな空間であることは間違いない。
頭に冷タオルを乗せてサウナに入るチャレンジに取り組み中。だんだん軌道に乗ってきた。
この天神湯の105°Cサウナに10分入っていられるし、水風呂から出るタイミングで、もうトリップの予感。さらに追求していく。
明日はベストスコアの予感。
サ道は録画を見ます。
リアタイではなくごめんなさい。
[ 神奈川県 ]
ようやく、ほのかに秋の涼しさが感じられるようになった今日この頃。
ゴルフ練習からのサウナという、至極健康的な一日を過ごすことを決意。川崎方面へ。
夢の国ユーランド行き、シルバーマイクロバスを待つものの、まさにシルバーの皆さんの波。自重して、今日も路線バスの旅。
系列のゴルフ練習場で打ち込んだ後、いよいよ夢の国へ。いつものLINEクーポン1,000円にて入店。
バスの大混雑の割に、男湯は閑散。
水風呂は、今日も極冷9度。手先足先を出しても20秒くらいしか入れなかった。
食事処は大混雑。やっぱりマダムが多いのだな。
あと、今日はビンゴ大会で大盛り上がりだった。1枚100円でフロントで買える。マダムも紳士もみんな5～10枚くらい買い込んでる。賞品は回数券らしい。
[ 東京都 ]
9月も半ば、だいぶ涼しくなったところで、いつもの天神湯へGO。
ほどよい混雑具合。外国人旅行客もちらほら。
いつものことながら、サウナ→水風呂→外気浴の動線がスムーズなので、多少の混雑でもストレスは感じない。気持ちの良いゆずりあい。
水風呂はいつもの19度だったが、涼しくなったからか、体感的にはもう少し冷たく感じた。
そして、もはや定型句と化しているが、ととのいイスがせめてもう2脚あれば。
今日は初めて、頭に乗せる用タオルを手にサウナへ。高校生クイズを見ながら乗せ方試行錯誤。冷やしたり冷やさなかったり。
いろいろ試しながら、いつも平均7～8分で出てしまうところ、コンスタントに10分入った。
ただ、なんとなく全身、熱しきれていない気もしたり。
引き続き、川崎鶴見横浜方面へ出稽古しながら研究してみたい。
